- Folk som jag tar emot råd ifrån, frågar jag också efter feedback ifrån, säger Bea.

- I feedback ska det finnas en intention om att något kan bli bättre, säger Charlotte

Feedback ska absolut inte användas som en härskarteknik - då är det inte feedback. Återkoppling handlar mer om att stärka den andre, och att uttrycka en känsla som uppstår när någon beter sig på ett visst sätt. Ge bara feedback till den som är villig att ta emot den.

Det och mycket mer delar #beaohchharlotte i det här avsnittet som handlar om att ge och ta emot feedback.

Du får också en idé om hur du konkret kan använda feedback i dina nära relationer.

Varmt tack till Comfort hotell i Kista där vi spelar in podden.

Mer om Bea Karinsdotter hittar du här.

Mer om Charlotte Cronquist hittar du här.

Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte

Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com