När Tatjana Wolfe Murray var bebi blev hennes torra hud insmord med läkande olja. Många år senare utbildade hon sig till både sjuksköterska och taktil massör.
- Mitt kall är beröring i vården, säger hon.

Sommaren 2021 mötte jag Tatjana Wolfe Murray för ett samtal om att vara nyskild kvinna i medelåldern. Det blev ett djupt samtal, om att följa sin inre röst, om att släppa taget och om att vara både rädd och modig.
- Jag har haft några utmanande år, berättar Tatjana och jag har fått träna på att känna kräelekn till mig själv - och att säga ja till mig själv och mina behov.

Möt Tatjana i detta avsnitt av #charlottepodden och fundera gärna på i vilken mån du säger ja till dig själv - och vad det iså fall innebär.

Här kan du lyssna på ett kort utdrag ur vårt samtal:

Här kan du lyssna på avsnittet med Tatjana:

I avsnittet säger Tatjana att det vore bra med skilsmässomentorer, ditt människor kan vända sig under separationsprocessen. Om du är i ett besvärligt livsskede och behöver någon att hålla i hand en stund, så coachar jag dig gärna. Enklast möts vi via zoom. Här kan du läsa mer om coaching.

Jag vill hjälpa dig! 

Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.

Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.

I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.

Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.

Du kan hjälpa mig! 

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.

Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.

Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan!