99. Eva Cederblad: "Vi är alla kärlek"
När jag tänker på Eva Cederblad så är ordet KÄRLEK det första som dyker upp. Det finns något så genuint kärleksfullt i Eva att jag bara känner hur kärleken strömmar emot mig.
Hon har, praktiskt taget hela sitt liv, valt att gå sin egen väg, eller snarare att VÄLJA sin egen väg. Och hon har låtit hjärtat - och själens röst - varit hennes vägvisare.
Jag tror jag älskade hennes som en syster redan första gången jag träffade henne - för hon är något så ovanligt som en människa som är sig själv. Åtminstone känns det så för mig. Det är som att de masker de allra flesta bär, har fallit av henne. Som att hon vill möta livet som sig själv - vilket har inneburit ungefär som att gå på rosor - ibland doftar det ljuvligt och ibland trampar hon på ett törne.
Jag har länge längtat efter att möta henne i podden, höra henne fördjupa sig i sin livshistoria. Hur kom det sig att hon gick in i Krishnarörelsen som 15-åring? Hur var det för ensambarnet att bygga en stor familj? Var det svårt att tidigt välja att bli vegetarian och avstå från alkohol? Och hur kom det sig att Indien blivit nästan som ett andra hemland?
Vi samtalar om det och mycket mer. Och jag hoppas att du kan uppleva den innerlighet som finns mellan oss - och att den väller över också på dig, så att du får åtminstone en doft av Evas kärleksfulla väsen.
Och är det så att du är tekniskt bevandrad - hjälp gärna till att se till att hennes fantastiska röst också finns på Spotify. Nu finns några enstaka spår på Youtube (jag lägger ett här till inlägget).
Varsågod att lyssna när två kärlekskrigare samtalar.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
98. När är du tacksam?
Under delar av mitt liv har jag varit rätt sur och arg. Jag kände mig utanför. Ibland kände jag mig bättre än andra, där i min ensamhet. Och jag var miltals ifrån tacksamhet.
Så småningom kom en period där jag insåg att förlåtelse var viktigt. Jag behövde förlåta både mig själv och personer i min omgivning.
Och då upptäckte jag tacksamheten.
Jag behövde komma i kontakt med förlåtelse, innan jag kunde känna tacksamhet.
Det här avsnittet av #charlottepodden är en reflektion kring tacksamhet. Ungefär vartannat avsnitt av podden är just sådana. Utgångspunkten brukar vara min nästan tio år gamla bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".
Varje gång jag ska göra ett reflektionsavsnitt bläddrar jag igenom boken, för att se vilka kapitel som ännu är kvar - och så väljer jag det jag dras mest till.
Den här gången var det just tacksamhet. Jag läste det korta kapitlet, fick huvudet och kroppen fyllda av minnesbilder, och så startade jag reflektionen. Och så låter jag tankarna flöda fritt, jag vet extremt sällan vilka ord som ska komma - och ibland får jag en aha-upplevelse av att läsa mina egna ord.
Det är viktigt att då och då reflektera över olika aspekter av livet, tycker jag. Och det är glädjande att se att jag gått ifrån att vara den där lätt ilska personen till en som generellt är gladare och vänligare.
Och där spelar tacksamhet en viktig roll. Jag började skrivna ner tacksamhetstankar och världen blev vänligare. Testa du också!
Inga leveranser av böcker mellan 17 januari och 17 februari 2024 - är bortrest - beställer du nu kommer boken efter 17 februari.
100% Charlotte Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.
Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon övertygad om att kärleken är det viktigaste och att allas tankar, känslor och handlingar spelar roll.
I priset ingår 6% moms men inte frakt.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
97. Tove Oddsdotter: "Jag vill dela det som kan ge hopp"
Jag minns henne så starkt från en workshop som handlade om pirr. Det lyste om henne. Jag själv kände mig blek i jämförelse. "En så stark och självlysande kvinna skulle jag vilja vara", var en tanke som gick genom mitt huvud.
Det var mitt första intryck av Tove Oddsdotter.
Vi blev vänner i sociala medier. Ganska snabbt insåg jag att det också finns en annan Tove. En ledsen Tove. En förtvivlad Tove. En arg Tove. En rädd Tove. En Tove som utsatts för ett av de starkaste trauman jag kan tänka mig: Att förlora ett barn.
Lite i taget tog jag del av Toves värld. Jag började lyssna till vad hon berättade om ... hon var mamman vars enda barn, Theo, dött av en hjärntumör vid sju års ålder. Och nu höll Tove på att skriva "Theos och min bok" som heter "När jag blundar är du fortfarande här".
Så fort det var möjligt lyssnade jag på boken. Det är Tove osm själv läst in den. Kanske är det den viktigaste förklaringen till att den griper mig så hårt. Jag känner berättelsen i hela mitt hjärta, i hela min kropp. Stundtals får jag en släng av dåligt samvete för att mina barn har det bra och att jag till och med har barnbarn. Jag slås av en känsla av orättvisa. Den är stark.
Toves bok är jag övertygad om kan hjälpa både dem som är med om liknande trauman och för dem som är omkring sådana personer. Vi kan behöva hjälpa att navigera i sorgens mörka vatten.
Nu har boken funnits i mer än ett halvår. Tove har verkligen levt med boken, sett till att sprida tankar om den, medverkat i poddar, tidningsartiklar och troligtvis också i teve. Hon, kvinnan som var nära att ge upp livet när Theo dog och som i dag har livsglädjen tillbaka.
Vi talar om sorgeprocessen i det här avsnittet av #charlottepodden. Och vi talar om det som ger livet mening. Lyssna, reflektera och tänk på det jag inledde med: Den Tove jag såg första gången och hon jag ofta ser i dag lyser det om. Livet förändras. Det rör sig. Ibland gör det fruktansvärt ont. Och ibland bara jublar livet i en.
Tack Tove för att du tog dig tid att samtala med mig. <3
CHARLOTTEPODDEN
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
Du hittar alla avsnitten av #charlottepodden på soundcloud
96. Se dig själv - och världen. #charlottepodden
Nu ska du få lyssna på ett avsnitt av #charlottepodden, där jag läser ett kapitel ur min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap, och så reflekterar kring det.
Den här gången blev jag själv lite förvånad över tankarna som vällde fram. Kapitlet handlar om att bejaka sin essens och det första ordet som kom till mig var "narcissism". Det blev en sådan paradox för mig, eftersom essentiella kvaliteter representerar något vackert för mig, medan jag får obehagskänslor bara av att se ordet "narcissism".
Jag har befunnit mig på en inre resa i ett kvarts sekel. Jag sökte - och söker nog fortfarande - svaret på frågan: "Vem är jag". Jag har gått mängder med utbildningar, bland annat till kroppsterapeut och coach. Jag har lärt mig massor om tantra, närhet och relationer på kurser, utbildningar och workshoppar. Självklart har jag också läst mycket om självutveckling, självacceptans och självkärlek.
Och så inser jag att jag själv, i perioder, varit väldigt självupptagen. Det där "inre arbetet" har gjort att en del av världen försvunnit, som att mitt "personliga" är viktigare än det som är utanför mig.
Jag tror, på riktigt, att det är viktigt att skapa inre trygghet. Det är bra att göra inre resor. Det är bra att få större förståelse för sig själv - och för andra. Men om detta bara används för att blåsa upp sitt eget ego, att bara tänka på sig själv... vad är det då värt?
Därför är det viktigt, tycker jag, att inte stanna vid "självförståelse". Det är också viktigt att se vidare. Vad kan du göra, vad kan du åstadkomma, när du är mer trygg i dig själv? Vad blir viktigt när dina egna behov är uppfyllda? Finns det då tid eller plats för din mission, om du bar någon?
Jag var så påverkad av Jantelagen, det var nästan så att det satt i mina ben, att jag verkligen har behövt gå från känslor av värdelöshet (det händer fortfarande ibland) till känslan av att ha ett värde. Jag behövde förstå vad essentiella kvaliteter är. Jag behövde förstå att mycket av det jag tycker att jag behöver, redan finns inuti mig. Det skapade en slags trygghet i mig.
Konkret handlar kapitlet i boken om hur jag, lite i taget, inser att jag är en kvinna och att det är tillåtet att också uppfatta och leva med mina feminina kvaliteter. Lite i taget har jag blivit vän med kvinnan i mig, eller snarare det feminina i mig.
Jag upptäckte att jag behövde börja umgås med kvinnor, för det hjälper mig också att bejaka kvinnan i mig, och minska rädslan för det feminina.
Känner du igen dig i mitt resonemang? Lyssna gärna på poddavsnittet.
Vad är essentiella kvaliteter i dig?
Behöver du coaching?
En timmes coaching med Charlotte via zoom. Kom ihåg att bestämma en tid för coaching. Kontakta Charlotte via sms 070 322 42 42 och ange dina önskemål.
När du har betalat för coachingen, skickar Charlotte en zoomlänk till dig.
Priset är inklusive moms. Mer om coaching kan du läsa här.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
95. Gunneli Fallmark: Jag är en medicinkvinna
Möt medicinkvinnan Gunneli Fallmark i samtal med kärlekskrigaren Charlotte Cronquist i #charlottepodden.
Gunneli Fallmark kom in i mitt liv för knappt femton år sedan. Hon var en av dem jag mötte på de festivaler jag deltog i eller arrangerade.
Då och då har vi stött ihop genom åren. Nyligen hörde hon av sig till mig, för tiden var mogen. Nu vill hon berätta för världen att hon är medicinkvinna.
Det är intressant att följa vänner och bekanta över tid. Ibland sker stora förändringar. Ibland känns det som att något skalas av, som att själva varelsen blir mer tydlig.
Lite så känner jag inför Gunneli. Det är som att hon slängt av sig en rad masker (vi har alla masker!) och nu står naknare inför världen än tidigare. Och då menar jag naken i meningen: Visa sig själv som en är.
Jag får intrycket av att hon har väntat in sig själv, som att hon länge vetat att det bor en medicinkvinna djupt där inne, och nu är så många lager avskalade att medicinkvinnan framträder.
Vi har tidigare möts i tantriska sammanhang och tantrans energi var en av de erfarenheter som satte henne på spåret, bland mycket annat har Gunneli utbildat sig inom schamanism - och kommit i närmare kontakt med naturen, både bildlikt och bokstavligt.
Som medicinkvinna erbjuder Gunneli sessioner, vars syfte är att "befria" människor och göra det möjligt för dem att leva fullt ut.
I det här samtalet med mig berättar Gunneli om sin resa mot att äntligen ge plats för medicinkvinnan.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
94. Dags att frigöra din sexuella kraft?
Tänk att det fortfarande finns så mycket skam och skuld kring det vackraste vi har: Det intima mötet mellan människor!
Jag har själv hållit min sexuella kraft tillbaka i stora delar av mitt liv. Och vet du vad som händer när jag inte längre gör det? Det sker en avslappning i mitt system - och dessutom frigörs energi.
I det här avsnittet reflekterar jag kring den sexuella kraften och vad som håller den tillbaka. Jag visar bland annat vilka spratt våra tankar kan ställa till med. Du kanske också har en inre röst som manar dig till försiktighet, som vill att du inte ska vara för mycket?
Jag läser också ett kapitel ur min bok "100 procent Charlotte - ta ditt inre ledarskap" - där jag bland annat berättar om två episoder där min sexuella kraft fick fritt spelutrymme.
Välkommen att lyssna och reflektera över ditt förhållande till din sexuella kraft och energi.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
93. Ingrid Frideborgsdotter: Tid att befria vaginan!
Jag mötte Ingrid Frideborgsdotter för första gången på Skeppsuddens kursgård. Det var hösten 2007 och vi båda skulle gå den nystartade utbildningen till sexsibilitycoach. Bara det var ett stort äventyr i våra liv.
Förmodligen hade jag inte skrivit mina böcker om sex, tantra och närhet utan den. Och Ingrid Frideborgsdotter hade troligen inte fått impulsen till Viva vagina.
Viva vagina är en metod som bidrar till att kvinnor kan släppa blockeringar och trauma i underlivet. Den som tar emot en Viva vagina-session kommer troligen att få bekanta sig både med qigong och akupressur, som är två av Ingrids viktigaste verktyg.
- Jag är influerad av den österländska synen på läkning, men är inte skolad i västerländsk medicin, säger Ingrid.
I många år bodde Ingrid på Ramsö, strax utanför Vaxholm. Där hade hon sitt eget lilla paradis. Jag minns väl hennes stora rum, iklätt endast en matta och som gjort för qigong-rörelser. Ramsö fick hon lämna under pandemin och numera har hon skapat en ny plattform i Näsåker.
Nu i oktober startar hon Viva vagina terapeut-utbildning, så fler ska kunna använda metoden när Ingrids egna krafter en dag avtar.
I det här avsnittet samtalar Ingrid och jag både om Viva vagina och hur det är som kvinna att arbeta med frågor som rör tantra, kropp och njutning.
Och du kommer att märka att jag bor i närheten av Bromma flygplats.
Vill du veta mer om Viva vagina-utbildningen? Den startar redan 14 oktober i Stockholm.
charlottepodden · 93. Ingrid Frideborgsdotter: Viva vagina!
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
92. Får du vara i ljuset?
Nyligen mötte jag en person som talade om att gå på ett minfält och att hen inte visste när en mina skulle brisera. När det hände var det som att hen ramlade ner i mörkret och livet blev, för en kortare eller längre tid nästan outhärdligt att leva.
Du har troligen trampat på minor, du har troligen haft det jobbigt ibland, du känner troligen till den typen av inre mörker.
Ibland tänker jag att stora delar av självhjälpsbranschen lever på vårt mörker och rädslan för det. Men hur hanterar vi ljuset? Får vi vara i ljuset? Får vi ens vara medvetna om att det finns?
Jag kan uppleva ett starkt "ljus" när jag exempelvis mediterar. Det är som att jag då kommer i kontakt med något som är större än jag. Kanske du vill kalla det kraft, kanske energi, kanske kärlek? Vad det än är, är det en plats där det är "tillåtet" att uppfatta att det finns ett slags ljus också inom oss som människor.
I det här avsnittet av #charlottepodden reflekterar jag kring detta med ljuset. (Hm, reflektera, spegla ... ja det ligger ju i sakens natur). Jag tar bland annat om känslan av att känna sammanhang och gemenskap. Just detta har varit läkande för mig. Att känna att jag hör till något. Och den känslan har förstärkts när jag tillåter ljuset att skina på mig.
Och det intressanta är detta: När jag är mindre rädd för mörkret i mig, är det lättare att komma åt ljuset. Det är som att allt behöver finnas. Det ljusa, det mörka, och det som finns emellan.
Jag läser också ett av de sista kapitlen i 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap, som handlar om att tillåta ljuset att flöda.
SOUNDCLOUD
Är du behov av coaching? Jag kan finnas där för dig.
60 minuters coaching med Charlotte Cronquist. Ni möts i hennes mottagningsrum i Minneberg, Bromma. I priset ingår 25% moms. Mer om Charlotte som coach kan du läsa här.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
91. Nellie Wedén skapar livspirr
Jag mötte Nellie Wedén på en festival för mer än tio år sedan. Jag såg livspirret i henne. Det var som att vara i närheten av en person som nyfiket och lekfullt tar för sig av livet. Och sedan dess ingår jag i hennes periferi.
När jag tänker på Nellie blir jag glad. Det är som att läpparna dras uppåt automatiskt. Det är som att hennes energi är smittsam också på håll.
Från mitt perspektiv är Nellie en person med stort hjärta, med många idéer, med en förmåga att tillåta smärta i livet och sedan lära sig av det. Jag har knappt sett henne som ledarskapskonsult, det är som att jag kommit in i det som ligger vid sidan om och som, verkar det, tar allt mer plats i hennes liv.
Kanske handlar det om livet, om vad som händer när föräldrar dör, när barnen börjar bli stora, när utmattningen kommer, när sorg och smärta får finnas? Kanske är det då som livspirret verkligen får plats. Det är så jag tänker när Nellie är i mitt hjärta - att hon tillåter livets alla faser och därmed öppnar för ... livet, pirret, energin.
Du ska få lyssna på Charlottepoddens avsnitt 91 med Nellie. Egentligen borde det ha varit publicerat för länge sedan. Inspelningen gjordes när snön föll i december 2022. Och denna vår har mitt liv trängt ut arbetet med podden, så jag publicerade bara några enstaka avsnitt. Nu hoppas jag att det blir mer plats i mitt liv för förtroliga samtal!
Nellie och jag talar naturligtvis om livspirret och vad det är. Om vad som engagerar Nellie. Och om hur hon kan använda sina ledarskapskunskaper i tantravärlden. Kanske finns det lärare som skulle behöva lära sig mer om just ledarskap och att leda grupper.
Lyssna på vårt samtal. Se hur vi faller varandra i talet. Var med om en stund av glädje. Och Nellie, förlåt att det tog sådan tid. När du lyssnar kan du få en spegling av vem du var när inspelningen skedde.
AOUNDCLOUD
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
Du hittar alla avsnitten av #charlottepodden på soundcloud
90. Amanda Mungsgård: "Jag vill skapa upplevelser utöver det vanliga
Vi befinner oss i rummet för workshopledare på Stockholms tantrafestival hösten 2022. Något får oss att börja samtal och snabbt kommer det att handla om följande stora fråga: ”Vad är det att hålla space för andra”?
Det är som att något händer i rummet, som att taket lyfter sig, som att allting är öppet. Det blir som att vi tumlar runt i universum en stund. Orden kommer och går, som inandningar och utandningar och det är som att jag både är en del av och bevittnar vårt samtal.
Där och då frågar jag kreatören Amanda Mungsgård om hon vill vara med i #charlottepodden. Jag får ett spontant ja.
Förvånande ofta är jag med om möten där mysteriet är med. Jag möter någon och så hamnar vi i ett slags varande. Det är nästan som om tiden står still. Som att vi står där och ser varandra i en evighet. Som att något djupare i mig når något djupare i en annan.
Hur det kändes i Amanda vet jag inte, men jag vet att min nyfikenhet på henne växte explosionsartat.
En tid senare kom hon hem till mig och det blev ett slingrande samtal om kreativitet, om att hålla space, om mysteriet, om den kreativa kraften, om livmoderns roll, om kärlekskrigaren, om längtan efter extatiska tillstånd.
Nu har det gått några månader och jag lyssnar på inspelningen, kommer tillbaka till samtalet, känner hur sprittande glad jag blir av att lyssna på samtalet, så är i efterhand.
Amanda Mungsgård arbetade i många år inom Burning Man-rörelsen och hon fortsätter att vara kreatör, har så många idéer att det kan vara svårt att sortera dem. Hon älskar när projekt har begränsningar och samtidigt ge sig hän och släppa kontrollen.
Hon har många bollar i luften, ofta, och det ska bli spännande att se var de landar.
Och du som funderat på vad den kreativa kraften kan vara, eller vad någon menar när de säger ”jag håller space”, så har du här ett avsnitt att lyssna till och reflektera över.
Du hittar Amanda på instagram.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
89. Vad gör du när någon vill kontrollera dig?
Jag ligger i sängen och läser Dagens Nyheter. En rubrik får mig att haja till. Jag bara måste läsa. "Han oroar sig över att någon ska se mig naken."
En kvinna vill få råd hur hon ska hantera sambons rädsla för att någon ska se henne naken. Jag läser en artikel om kontrollbehov. En psykolog ger råd.
Jag läser upp hennes brev för min sambo. Jag frågar vad han skulle ge henne för råd? Och sedan säger jag att mitt råd till henne är: Spring fort som fan, det kommer bara att bli värre.
Något i mig säger att jag bara måste tala om det här, göra ett poddavsnitt om det. Jag sätter mig vid datorn och börjar samla mina tankar. Minnena väller upp. De känns både i mig och på huden. Jag känner ett tryck över hjärtat. Jag känner medkänsla med mitt yngre jag - och samtidigt är jag så tacksam över att jag valt att inte glömma, att jag bit för bit har lärt mig att se mer om vad som påverkat mig genom livet.
En av mina första pojkvänner var extremt svartsjuk. I dag inser jag att det jag utsattes för var ett extremt kontrollbehov. Och det fick mig att reflektera kring olika sorters kontrollbehov. Lyssna gärna på avsnittet i #charlottepodden och reflektera. Kanske kan du slippa få erfarenheter som mina.
Jag skickar med några frågor redan nu:
Hur ser ditt kontrollbehov ut?
När vill du kontrollera andra?
När har du accepterat att andra kontrollerar dig?
Vad är det som utlöser det?
Finns det en koppling mellan svartsjuka och kontrollbehov i dina relationer?
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
88. Tänk om du redan lever ditt drömliv?
Ganska ofta möts jag av uppmaningar av typen:
Lever du ditt drömliv?
Lever du din potential?
Är du den bästa versionen av dig själv?
Sådana frågor får jag också - och ibland blir jag triggad.
Vad händer i dig när du får sådana uppmaningar?
I det här poddavsnittet reflekterar jag kring de här begreppen och vad som väcks i mig.
Hör gärna av dig till mig om avsnittet väcker något i dig!
Ibland kan det vara skönt att få coaching, även om du tycker att du duger som du är. <3
60 minuters coaching med Charlotte Cronquist. Ni möts i hennes mottagningsrum i Minneberg, Bromma. I priset ingår 25% moms. Mer om Charlotte som coach kan du läsa här.
87. Gaia Q Lindroos: "Jag ska bli tantraguru" #charlottepodden
Gaia Q Lindroos kommer emot mig med ett stort leende. När hon kramar mig är hela hon ett ja. Och det känns som att hon bubblar, verkligen bubblar av energi. Det känns nästan som att vara i närheten av ett kärnkraftverk. Så mycket kraft. Och så många idéer som föds - och förverkligas - av denna tusenkonstnär.
Innan jag börjar en poddinspelning brukar jag fråga personen jag ska samtala med hur jag ska presentera hen. Då brukar det uppstå ett ögonblicks tvekan, ibland mer, samtidigt som blicken far och personen funderar på vilken aspekt av hen själv som ska vara i förgrunden. "Vem är jag?" "Vilken av alla mina roller ska jag välja?" Kanske det ibland händer att personen funderar på vad som ska locka någon att lyssna på samtalet?
Också hos Gaia finns den där tvekan, en stund av inre väljande. Så landar hon i det som känns mest naturligt just nu: "Jag är en tusenkonstnär". Bra val av en kvinna med många engagerade järn i elden.
När jag mötte henne första gången var hon Anna-Lena. Under senare år har något hänt, som bland annat inneburit att hon blivit Gaia. Det är som att hon steppat upp rejält och som att hon har kommit på att livet egentligen är enkelt. Det sker ju nu.
I höstas deltog jag i en av hennes workshoppar, i Temple of tantra i Stockholm. Vi var ett femtiotal människor som möttes av änglar, kramar och tog oss ner i en grotta under gamla stan, i ett rum med stjärnor i taket och madrasser på golvet. Här skulle nybörjare och erfarna tantriker skapa en massagekväll tillsammans.
Och där stod Gaia och lyste och drog in oss i sin lyskraft och i sin självklarhet. Hon bjöd in oss att vara oss själva lite extra för några timmar.
Jag hamnade i en situation där jag behövde säga nej och sökte upp Gaia. "Du kanske är här för att träna på att säga nej", sa hon och bidrog till att fixa situationen. Hon mötte mig. Och det var i det ögonblicket jag tänkte att jag ville bjuda in Gaia till #charlottepodden.
Och så är det så härligt med en kvinna som frankt säger: "Jag ska bli en tantraguru" - det berättar hon självklart mer om i podden.
Vill du få fler upplevelser av Gaia, kolla in hennes Youtube-kanal med massor (ja, massor!) med material.
Så här bubblande kan det bli när två drottningar möts i ett poddsamtal.
Här kan du lyssna på hela poddavsnittet:
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
86. Vad skulle hända om du blir snällare (mot sig själv)?
Charlotte Cronquist läser ett kapitel ur boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" och reflekterar kring snällhet.
Vad skulle hända om du blir snällare mot dig själv och mot andra?
Hur skulle det påverka ditt liv och din värld?
Tänk om snällhet är en av de viktigaste dygderna - och då menar jag sund snällhet.
I det här avsnittet av #charlottepodden talar jag om snällhet och läser ett kapitel ur min bok ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Kapitlet handlar om att vara snäll.
Jag inser att jag ofta har varit en snäll person, tyvärr på min egen bekostnad. Jag har varit snäll mot andra, för att få en plats i flocken. I min snällhet har jag ganska ofta försummat mina egna behov, det har varit en slags självförtärande snällhet.
Nu ser jag på snällhet ur ett annat perspektiv. Vad är det att vara snäll mot sig själv? Vad är det att lyssna in egna behov? På vilket sätt kan psykologiska verktyg vara till hjälp när vi går från en slags forcerad snällhet till självsnällhet?
Genom åren har jag fått tillgång till olika verktyg som förklarar varför jag funkar som jag funkar. Och de insikterna leder till att jag faktiskt blir snällare mot mig själv - och i förlängningen också mindre dömande till andra.
Lyssna på avsnittet och fundera på din egen relation till snällhet.
Titta också gärna på den här bilden, som jag nämner i poddavsnittet. Jag tycker den säger så mycket. Ibland bedömer vi människor utifrån små skärvor. Vi kanske tror att vi har åsikter om en helhet, trots att vi vet ganska lite. Så det kanske ibland finns möjligheter att inse vad vi gör… att vi är hårda mot andra… och min erfarenhet är att den som är hård mot andra, ofta är hårdast mot sig själv.
Nu har jag blivit mjukare.
Inga leveranser av böcker mellan 17 januari och 17 februari 2024 - är bortrest - beställer du nu kommer boken efter 17 februari.
100% Charlotte Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.
Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon övertygad om att kärleken är det viktigaste och att allas tankar, känslor och handlingar spelar roll.
I priset ingår 6% moms men inte frakt.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande. Och ibland blir det något helt annat - som detta avsnitt!
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
85. Sanna Björkebaum och Ola Eriksson skapar "deepening program"
Charlotte Cronquist möter Sanna Björkebaum och Ola Eriksson, som skapar deepening program. En utbildning som går på djupet.
Det är inte varje dag det bubblar i mig, när jag hör talas om en ny utbildning.
Nu har det hänt!
Jag tror så mycket på kroppsterapiutbildningen Deepening program, som leds av Sanna Björkebaum och Ola Eriksson, att jag bjöd in dem till #charlottepodden.
Sanna Björkebaum är en kvinna med visioner. Men inte bara det. Hon förverkligar dem också. En dag fick hon en vision om en tantrafestival i Stockholm och lite senare förverkligades den. Nu återkommer Stockholm tantrafestival två gånger om året, med över 500 deltagare.
För något år sedan bjöd hon in Ola Eriksson som workshopledare till festivalen - och något hände.
Sanna hade jobbat mycket med kvinnor och i kvinnorgrupper. Ola hade jobbat mycket med män och i mansgrupper. De såg att de skulle kunna skapa något tillsammans, där människor kan läka inifrån och ut.
På relativt kort tid har de gått från tanke till handling. Nu har de öppnat dörrarna till första omgången av deepening program, ett mer än årslångt program i tio moduler som startar i mars 2023 och avslutas i juni 2024.
När jag hörde talas om det blev jag eld och lågor. Jag älskar att de satsar på något som fördjupar, som pågår över tid, i en tid som präglas så mycket av snabbhet och quick-fixar. De går åt andra hållet. Åt att samla en grupp som följs åt under lång tid, med många möjligheter till reflektion, nya insikter och i förlängningen till självförverkligande.
Så jag bjöd in Sanna och Ola till charlottepodden. Och det visade sig att vi hade mer gemensamt än jag visste innan. Det känns som att jag vill berätta om den här möjligheten för hela världen - så entusiastisk är jag!
Möt dem i ett samtal där de talar om programmet och vad de vill med det. Och blir du det minsta nyfiken, kolla in hemsidan som berättar så mycket mer om programmet.
Här kan du läsa det mesta om Deepening program.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande. Och ibland blir det något helt annat - som detta avsnitt!
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
84. Vilken är din berättelse om henne?
Vad skulle hända om din yoni känner sig trygg med dig? Charlotte Cronquist reflekterar.
Det är tid för fred nu. Tid att sluta fred med oss själva. Tid att sluta titta på kroppen med skam. Tid att titta på kroppen med vänlighet. Tid att vara i kroppen. Tid att uppleva den. Tid att njuta i den. Tid för självacceptans på en djupare nivå.
Något som gjort så ont i mig så länge är kriget mot kvinnokönet som pågått så länge. Kriget som säger att hon är skamlig, att hon behöver restriktioner, att hon egentligen inte tillhör kvinnan.
På senare tid har jag också insett att det ibland finns ett krig också inom kvinnan. Det är ibland som att kvinnan själv har tagit över det skambeläggande som samhället serverar. Det är som att det finns en inre konflikt.
Jag möter kvinnor som är vänner med sitt kön. Men jag möter också dem som är arga på sitt kön. Som tycker att könet sviker, som tycker att könet borde vara med på noterna. Som önskar att könet ska känna lust.
Men vad händer om kvinnan är arg? Om det saknas en tillit mellan kvinnan och yonin? (Yoni är en vacker benämning på kvinnans kön, som används bland annat inom tantra). Jag är övertygad om att det är viktigt att kvinnor börjar acceptera hela sig, och även inkludera de allra heligaste delarna. Jag tror också det är viktigt att vara intresserad av att skapa en tillitsfull relation mellan kvinnan och könet.
Och kring de sakerna talar jag i dagens avsnitt av #charlottepodden.
Vad är din relation till din yoni? Vad skulle hända om du lyssnade till henne?
Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft handlar om kvinnors sexualitet – och om rätten att vara sexuell.
Många kvinnor har känt att deras sexualitet har varit skambelagd, av föräldrar, av samhället och till och med av dem själva. Men varför är det så? Varför finns det så många tabun kring det som är en av våra starkaste drifter? Vad kan och vill du göra för att släppa dina rädslor, för att hitta tillbaka till dig själv och sluta känna skam?
Ingen skam i kroppen är fylld av övningar, reflektioner, meditationer och tankar som hjälper dig att känna dig så trygg i dig själv att du får större möjlighet att leva ditt liv precis som du vill.
I priset ingår 6% moms (trots att det i din bekräftelse står 25% moms). Frakt tillkommer.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande. Och ibland blir det något helt annat - som detta avsnitt!
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
83. Anna-Karin Redin: "Jag är Sanna Lind"
Anna-Karin Redin bjuder på dofter och erotika, som novellisten Sanna Lind.
För några år sedan började Anna-Karin Redin skriva erotiska noveller. Det är hon säkert inte ensam om. Det som skiljer Anna-Karin från de flesta andra är att hon valt att ge ut dem och att hon skapat ett alter ego: Sanna Lind.
En dag får Anna-Karin Redin en erotisk fantasi i sitt huvud, i en situation där hon har tillgång till sin anteckningsbok. Något gör att hon börjar teckna ner fantasin och lite senare har hon skrivit sin första erotiska novell.
Det innebär att Anna-Karin snabbt gick från tanke till handling. Berättelsen fanns i henne och hon skrev ner den. Lite i taget kom nya berättelser och hon fortsatte att skriva ner dem.
Och någon gång under den här processen får hon idén att sprida novellerna till fler. Tänk om hon skulle ge ut dem? Tänk om hon skulle tala in dem?
När hon bestämmer sig för att göra novellerna mer publika, väljer hon samtidigt ett författarnamn till berättelserna. De skrivs av Sanna Lind. Då hade Anna-Karin ett behov av att vara hemlig. Hon är medveten om att erotik kan vara ett tabubelagt område. Och hur skulle omgivningen reagera om de visste att det var just hon som är Sanna Lind?
I år har hon tagit steget till att avslöja kvinnan bakom Sanna Lind. Det är verkligen Anna-Karin Redin som skriver berättelser som "Skogen, "Tåget" och "Snickaren". Hon medverkade på bokmässan i Göteborg tillsammans med Irene Andersson ("Kvinnans tao") och det kändes pirrigt och bra att stå där, synlig som Anna-Karin.
Lyssna på samtalet mellan Anna-Karin Redin och mig, i den första poddintervju där Anna-Karin berättar om hur Sanna och berättelserna kom till.
Du kan också vara en del av den värld hon skapar. Nu under hösten har Anna-Karin startat en community på Patreon, där hennes följare, mot en liten månadspeng kan läsa och lyssna. Här hittar du Arrowheart på Patreon.
82. Tar du plats i ditt liv?
Är det du som leder ditt liv, eller är det din rädsla eller ängslighet? Kärlekskrigaren Charlotte Cronquist reflekterar.
Detta är ett lite annorlunda avsnitt av #charlottepodden. Det är varken reflektioner kring ett kapitel i min bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap” eller ett samtal med en intressant person.
Det är helt enkelt jag som reflekterar över något som påverkat mitt liv, mer än jag anat.
Jag insåg, så sent som i år, att jag ägnat mycket energi åt riskreducering. Det är som att jag varit rädd för livet, som att jag inte känt att jag har en given plats, att jag måste förtjäna kärlek.
Det ord jag fick i huvudet var “harm reduction” eller riskreducering. Lyssna gärna och reflektera över i vilken mån du känner igen dig själv. Hur mycket plats tar du i livet - och hur mycket plats tar rädslan?
Jag är under tillfrisknande kan en säga. Hur är det med dig?
81. Blanchestories: Erotikapp med fokus på kvinnors lust
Möt två av kvinnorna bakom erotikappen Blanchestories i samtal med Charlotte Cronquist i #charlottepodden.
Blanche stories - vet du vad det är? Det är en erotikapp för kvinnor och icke-binära.Jag har träffat två av kvinnorna bakom satsningen, Beatrice von Schwerin och Lisa Leuhusen. Häng med på ett samtal om kvinnors lust.
Det är ju fantastiskt att kvinnors lust börjar tas på allvar på olika sätt.
Jag gissar att en erotikapp för kvinnor skulle varit omöjlig för tio år sedan.
Blanche stories är helt enkelt en app där du, mot en månadskostnad, kan lyssna på erotiska och romantiska noveller, med kvinnors lust i fokus. Många av berättelserna är skrivna direkt för appen, men ibland satsar de också på att läsa in klassiker. Det mesta materialet är på svenska, men det finns också noveller på engelska.
- Vi släpper nya avsnitt varje tisdag, säger Lisa Leuhusen som kan se att romance går bra på dagarna och att mer erotiska noveller verkar användas för att ”komma i stämning”.
När Beatrice, Lisa och Catja Löfgren började skissa på Blanche stories, möttes de både av hurra-rop och skepsis.
”Ni vill göra porr för kvinnor”, var saker de kunde få höra.
- I början fick vi ta många samtal kring skillnad mellan porr och erotik, och vi märkte också att det finns ett stort intresse för ”romance” - bland våra lyssnare.
Romance, då kommer jag att tänka på Starlet och Mitt livs novell, som jag läste som ung i början av 1970-talet. Berättelser som inte så sällan slutade med en kyss i solnedgången och där sex på sin höjd antyddes.
- Vi har läst igenom flera årgångar av Mitt livs novell och vi lade märke till att män gjorde mycket utan samtycke i berättelserna. I våra berättelser är samtycke ett krav, säger Lisa Leuhusen.
Blanche stories vill alltså erbjuda erotik för 2020-talet. Med samtycke. Och med ett lyssnande öra mot vad lyssnarna gillar och önskar. Du kan vara med och påverka appens innehåll - helt enkelt genom de lyssnarval du gör.
De flesta som skriver för Blanche stories är kvinnor, men i höst lanseras en manlig författare, nämligen Stefan Holm, den tidigare höjdhoppsvärldsmästaren, som skriver tillsammans med sin partner.
Nyfiken? Här kan du läsa mer om Blanchestories.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
80. När är du arrogant?
Arrogans är ofta en egenskap vi inte vill kännas vid... men hur ofta är du det, undrar Charlotte Cronquist, i det här avsnittet av #charlottepodden
Under en period för drygt tio år sedan, satt jag i en timslång meditation om morgnarna. Jag satt alldeles stilla i mitt gröna rum och tillät mig att vara.
Efteråt gick jag och satt mig vid datorn och började skriva. Jag flödesskrev. Jag tillät allt som ville ut att komma ut. Jag var helt ocensurerad. Så fortsatte jag tills flödet avtog. Det kunde ta allt mellan tio minuter och en halvtimme.
När jag någon månad senare började läsa igenom allt jag skrivet, fann jag nästan en färdig bok, även om det skulle ta ett par år innan jag höll den i handen.
Jag insåg att det jag satt och skrev var mina livserfarenheter. Samtidigt var det en introspektion, ett skärskådande av vem jag är, vem jag blivit och vad som format mig.
Jag såg mina skuggsidor dansa framför mig. Jag mötte skuld och skam. Jag mötte mina lögner och mina svek. Jag mötte mina försvarsmekanismer.
Det blev en väg till läkning, till självacceptans. Att blottlägga skuggorna, var en viktig del. "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" blev en bok där jag i första delen lyfte fram livsläxorna och bland dem dolde sig mycket av det jag inte ens velat se eller erkänna inför mig själv. Och den andra delen handlar om att ta sitt inre ledarskap, på olika sätt. För mig som växte upp i Janteland var det faktiskt lite lättare att skriva om skuggan än om ljuset.
Nu har åren gått. Och jag lär mig något varje gång jag läser något ur boken, eller reflekterar kring den. För i grund och botten handlar det om att se på sig själv på ett ärligt sätt. När jag gav ut boken var min förhoppning att läsarna skulle kunna spegla sina egna erfarenheter i mina och så ta det där inre ledarskapet.
När jag nu, ett kapitel i taget, och under lång tid, reflekterar kring kapitlen i boken, är det intressant i vilken ordning jag väljer dem. Det är som att ett avsnitt liksom lyses upp och då mediterar jag över det. Vid det här laget har jag tagit mig an 30 av de 52 kapitlen.
Och kanske är det så att just arrogans, som avsnitt 80 handlar om, är något som känns lite extra jobbigt att närma sig - än i dag - för mig. Arrogans är ju något som jag tycker så illa om. Både när den dyker upp hos mig själv - och hos andra.
För mig handlar arrogans om att leva med tanken "Jag är bättre än dem". Förmodligen föddes den i mig under den period under mellanstadiet då jag blev mobbad och utesluten ur flocken. Då var det ibland rätt skönt att känna att det var de som var dumma, och inte jag. Och det gick ganska så lätt att döma andra, utifrån den sårbara position jag själv var i.
Och jag tänker att arrogansen blev en överlevnadsstrategi, en försvarsmekanism för flickan i mig, och jag gissar att den bidrog till att jag slapp känna en del av den smärta det innebar att jag inte fick vara med och leka.
Reflektera gärna över när du dömer andra, medan du lyssnar på det här avsnittet - där jag också läser kapitlet om arrogans i boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer