Minikurs: Vad är skam?
"När jag lett kurser om skam, finns det ibland kursdeltagare som ibland säger: Men jag skäms ju inte. Senare visar det sig att de alltid har fel. Skam är något som ligger och lurar i bakgrunden, något vi helst inte vill kännas vid, för att det känns så obehagligt. Det är alltså vanligt att vi inte är medvetna när vi skäms eller hur skammen känns i kroppen."
Det säger coachen, författaren och skamexperten Charlotte Cronquist, som själv har mycket erfarenhet av att känna skam. Hon har bland annat skrivit boken "Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft" och lett kurser om skam.
Därför erbjuder hon nu en minikurs där du får svar på frågan: Vad är skam?
Innehåll och pris
För bara 150:- får du veta ...
... vad skam är
... hur skam föds
... varför viss skam är nödvändig
... göra övningar, reflektera och meditera kring skam
... ta del av Charlotte Cronquists erfarenheter av skam.
Kursen blir ett första steg för dig att känna igen och hantera skam.