Veckans tantratips 42: Just nu är det skönt

Veckans tantratips handlar om att njuta i stunden.

Hur blir livet när du upplever det just nu? Vad händer med din lust och njutning när du upplever det nu?

Vi människor är ofta så upptagna med det som händer i huvudet. Det kan vara sprängfyllt av tankar, som för oss bort från ögonblicket.

En av tantrans kännetecken är att den vill locka oss att komma till nuet. Uppleva det som är med alla våra sinnen. Det kan vara en utmaning… som verkligen är värd att antas.

Du kan börja med att pröva att tänka ”det är skönt just nu” i en neutral situation. Lägg märke till vad som händer i dig när den tanken får plats.

När det kommer till kärlekslivet är det vanligt att tänka ett steg till, att tänka att kärleksmötet handlar om att nå i mål och att resan dit bara är en transportsträcka. Men testa att göra något annat. Testa att njuta av det som är och när du märker en viss otålighet, testa att använda tanken ”Just nu är det skönt” och bara se vad som händer.