Veckans tantratips 28: Träna om din hjärna

Hur mycket av det du gör eller tänker sker av gammal vana? För att du alltid har gjort så? För att "så gör man"?

Vad skulle hända om du åtminstone ibland började ifrågasätta dina tankar eller handlingar? Om du skulle vilja pröva något nytt?

Det är spännande att upptäcka vad som händer när du gör något på ett nytt sätt. Till en början brukar hjärnan trilskas lite. Den är van att köra runt på en bred motorväg och så vill du trampa upp en ny stig. Men om du fortsätter gå den stigen, kommer den att breddas och till slut kan hjärnan ha glömt bort den gamla motorvägen. Och du har lärt dig något nytt. Du kanske har blivit mer modig? Du kanske märker att det du trodde var läskigt eller farligt, i själva verket var spännande?

När du vill upptäcka tantra på djupet, livet på djupet, är det bra att vara medveten om den här möjligheten. Du behöver inte göra som du alltid har gjort. Du kan testa nytt. I början kan du känna motstånd, för att du lämnar din komfortzon, men ganska snart kan det nya kännas normalt.

Vill du hålla någon i handen när du tränar om din hjärna? Jag har många års vana vid coaching och tar gärna emot dig. Vi möts i första hand på zoom.us och jag är flexibel med tiderna. En prova-på-timme kostar 500 kr och du betalar med swish (1234 76 22 09) och sedan kostar det 1000 kr/timme. Vill du göra ett längre åtagande, hör av dig, så skapar vi något bra för dig. Här kan du läsa mer om coaching: https://www.charlottecronquist.org/coaching

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer