18. Att säga ja

När säger du ja? Och säger du verkligen ja till dig själv, eller är du en sån som säger ja till andra och glömmer bort dig själv. På det temat samtalar vi i senaste avsnittet av podden #beaochcharlotte

- Förut var mitt ja alltid riktat till andra människor och var inte ett ja till mig själv, säger Bea.
- När jag säger ja till mig, får andra också större utrymme att säga ja till sig själva, säger Charlotte.

Är du en person som ofta säger ja, även när det finns ett nej inuti dig? Och hur känns det äkta ja, sjunger det i kroppen då? I det här avsnittet av #beaochcharlotte talar vi om konsten att säga ja. Vår erfarenhet är att när personer i en relation kan lita på varandras ja och nej, blir det ett mycket bättre samspel.

Och så bjuder vi in till en övning som handlar om att träna på att säga ja till dig själv.

Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte

Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com