19. Hur skulle livet vara om du lyssnar på kroppen? #charlottepodden
Tillhör du dem som då och då kör över kroppen?
Eller tar den för given?
Det har jag gjort, massor med gånger.
Det är skönt att jag i dag känner min kropp, är med min kropp och gillar min kropp.
Det har varit en lång resa för att ta mig dit.
Mycket länge var jag en huvudfoting - kroppens främsta uppgift var att förse hjärnan med näring.
Men nu kan jag förundras över att min kropp är smidigare i dag än för 40 år sedan.
Det tackar jag bland annat min kroppsterapiutbildning för, meditation och tantra - och min villighet att lära nytt - och lära mig av med en del gamla mönster.
I det här avsnittet av #charlottepodden resonerar jag kring kroppen och läser ett avsnitt ur ljudboken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap", som du kan köpa hos nätbokhandlarna.
Varför #charlottepodden?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.
Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
18. Marika Smith: Vår första sexinspiratör #charlottepodden
Så fantastiskt roligt det är att möta en kvinna som talar så fritt och lättsamt om sex - och som har så gedigen kunskap i ämnet.
Extra spännande att hon fortfarande har saker att utforska, som tantra, som fram till nu delvis har fallit på "flumstämpeln".
Men vem vet, hon lämnade vårt möte med ett signerat exemplar av min bok "Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet."
Det är inte ofta jag möter någon för första gången under ett poddsamtal. Men så var det med Marika Smith. Där satt vi, två sprudlande kvinnor ur olika generationer som på lite olika sätt vill bidra till att människor kan njuta mer av och i sina liv.
Marika visste tidigt att hon måste jobba med sex och hon ser till att ständigt lära sig mer om hur vi fungerar sexuellt. Samtidigt har hon medvetet valt att inte utbilda sig till terapeut - det är inspiratör hon vill vara. Du kan lyssna till henne i podden "Sex på riktigt" eller ta del av all hennes kunskap och allt hon erbjuder på hemsidansexinspiration.se.
Varför gör jag #charlottepodden?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
17. I vilka situationer känner du skuld?
Oops, nu gjorde jag fel!
När den tanken kommer har jag skuldkänslor.
Skuld kan vara så mycket. Det kan handla om känslan att göra fel. Men också att stå i skuld till någon eller något. Jag själv står i skuld till banken för mitt boende. Många kan säkert också känna skuldkänslor kring vad vi gör med jorden och klimatet och funderar på hur de kan kompensera för den skulden.
Det är också vanligt att lägga skuld på andra. Beskylla andra för sitt elände. "Det är ditt fel" är ett sätt att skuldbelägga.
Endel människor har lättare för att ta på sig skuld, medan andra har lättare att lägga skuld på andra.
Ett vettigt sätt att hantera det kan vara att reflektera över vem/vilka som har ansvar i en situation.
Här är senaste avsnittet av #charlottepodden. Där läser jag kapitlet om skuld ur nya ljudboken 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap och resonerar en del kring skuld och skuldkänslor.
Lyssna och reflektera över din egen relation till skuld.
Är den sund?
Finns det något du vill ändra?
Varför gör jag #charlottepodden?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
16. Möt Nadja Eriksson som berättar om The Big SHE! #charlottepodden
Vad är meningen med livet? Med vilka hör jag hemma? Hur skapar jag kontakt med dem?
Det är stora frågor som många brottas med.
Nadja Eriksson menar, och jag är enig, att det börjar med dig själv och din relation till dig.
Därför guidar hon människor in till de djupaste, visaste delarna av dem själva. Något som finns där djupt inne och som står i kontakt med något som är större än oss själva.
Möt Nadja Eriksson, som i dag erbjuder kurser i självkärlek, som har en bok om The Big She på gång och som vet att allt finns inne i oss... bara vi tillåter oss att komma i kontakt med det.
Jag mötte Nadja en sensommardag och vi genomförde samtalet på hennes favoritspråk: Engelska.
Lyssna och se vart kärleken kan bära dig just idag.
För dig som är nyfiken på vad Nadja Eriksson gör - botanisera på hennes hemsida.
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
15. Vilken är din relation till lögn? #charlottepodden
Tadaa! Jag har precis läst in min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".
Det blir så småningom en ljudbok.
Jag vill bjuda in dig till att bli mer du, bli 100% Du.
Därför kommer du, då och då, få lyssna till ett kapitel i boken - och reflektera över det.
Jag börjar med att tala om något vi ofta mörkar: Vårt förhållande till lögner.
När ljög du senast?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.
Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
14. "Vi vaknar upp till hjärtats djupaste längtan" säger Sanna Sanita
Första gången jag mötte Sanna Sanita kändes hon som ett tantriskt yrväder.
När jag möter henne i dag finns det ett större lugn runt henne, en mognad och det finns plats för reflektion. Det är som att hon vuxit in mer i sig själv, som att hon blir mer självklar, både för sig själv och för oss som möter henne.
Sanna Sanita har ställt de djupa livsfrågorna i hela sitt liv, har alltid varit en rebell, som önskat att bli accepterat för den hon är. Jag gissar att det är lättare för omgivningen numera, när jag upplever henne som tryggare i sig själv än någonsin.
Vi har ett djupt samtal, med många igenkännanden och glada skratt.
Och får du impulsen, fundera på frågorna: Vem är du? Varför är du här?
Här kan du läsa det mesta som Sanna Sanita erbjuder världen.
Varför gör jag #charlottepodden?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
13. Resan hem till mig själv med Dick Tärnhammar #charlottepodden
Händer det att du blir nyfiken på en människa och vill veta mer?
Mig händer det hela tiden.
Ibland är det lite oklart vad som väcker nyfikenheten.
Med Dick Tärnhammar hade det att göra med rösten.
I de här tiderna med massor av sociala medier är det intressant att se vad som fångar mitt intresse. Ofta är det långt ifrån gulliga kattungar. Det handlar mer om att något, för en stund, talar till mitt hjärta. Jag lade märke till att Dick Tärnhammar dök upp i mitt flöde, för att jag såg honom sjunga med en vän. Och det var något bekant över honom. Jag tog kontakt, det bubblade i etern vid första samtalet. Det visade sig att vi hade setts på Raw man för något år sedan.
Sedan möttes vi för en hastig kram på Stockholm tantrafestival i maj. Och så, en svettig försommardag kom Dick hem till mig för ett samtal. Det blir ofta kraftfullt och magiskt att sätta igång inspelningen utan en färdigformulerad fråga.
Här, med Dick, valde jag att låta honom tala till punkt, att tillåta hans eftertänksamhet, att inte skynda på... och så sitter vi där... det finns både skratt och tårar i luften och jag är så glad över att få ta del av hans personliga berättelse om hur han började äga sitt liv.
Om du fortfarande upplever att du lever liksom någon annans liv, lyssna på Dick och se vad som händer i dig!
Berätta gärna för mig senare, eller i kommentarerna på bloggen!
Varför gör jag #charlottepodden?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
12. What is tantra energy? Meet Mahara McKay
De tre senaste vintrarna har jag spenderat fem veckor i Goa, Indien.
Och varje gång söker jag något tantriskt äventyr.
I går gick jag kursen Tantra energy med Mahara McKay.
Och jag fick en privat pratstund med henne.
Det är sällan tyst i Indien. Det är ljud dygnet runt. Människor, hundar, apor, fåglar, hav, vind, fordon... Det är ett myllrande, långt ifrån en svensk skog.
Därför hörs Indien i alla intervjuer jag gör där - och om du väljer att lyssna på samtalet mellan Mahara och mig, kommer du, med lite fantasi, att förflyttas till Indien, till ett tantratempel, en februarikväll strax före solnedgången.
Det har gått några månader sedan mötet. Ändå kan jag se Mahara framför mig, höra hennes röst, lägga märke till hennes vilja att säga som det är. Vid ett par tillfällen tar hon det till ytan och säger saker i stil med "om jag ska vara ärligt så..." Så du som lyssnar får glimtar av hennes privata liv och det som tagit henne från Europa, via Nya Zeeland, till Indien - där hon flera år i rad spenderat mycket tid.
På något sätt är hon som en hägring. Samtidigt som hon har en stark närvaro, samtidigt som hon känner in vad som behövs i kursrummet just nu, är det något lite flyktigt över henne. Det där med att komma i tid är inte hennes grej, åtminstone inte i Indien. Och som skandinav kändes det tidvis tålamodskrävande att sitta och vänta på henne.
Inför den här intervjun väntade jag på henne i timmar. Jag tränade djupandning och att var någorlunda närvarande bland dem som fanns i min närhet. Om jag minns rätt var det till och med så att vi först hade stämt möte en dag, det blev försenat och jag återvände till Love Temple i Arambol dagen efter, för att få det här mötet med henne.
Det var något med Mahara som gjorde att jag ville få det där samtalet, att jag ville komma lite närmare henne. Det var något som gjorde att jag blev nyfiken på hur hon såg på tantraenergi, på hjärtats roll i tantra, på vad som är viktigt med henne.
I det här poddavsnittet - som är på engelska - får du några pusselbitar. De handlar både om henne som människa och hennes gärning. Du kommer också att märka att flera bitar saknar, du får öppna för din fantasi, eller bara låta det passera - som jag gjorde under samtalet med henne. Som en del av berättelsen nämner hon att hon förlorat ett barn och mer än det hon säger om det vet jag inte. Självklart är det ett skynke jag gärna skulle lyfta mer på. Hur är det att mista det vackraste och viktigaste som finns liksom? Men låt henne gärna vara en gåta. Ta del av hennes energi. Kanske är det så att det här samtalet ger dig en impuls att undersöka vad tantra är. Mahara är då och då i Europa. Kanske hon kallar på dig? Eller kanske blir du ännu mer nyfiken på det jag gör. Lekfull tantra.
Varför gör jag #charlottepodden?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
10. En kvinna ska få bestämma över sin kropp!
Tror du att den här tjejen var redo att bli mamma? Svaret är ett rungande NEJ. Jag hade blivit en ytterst olämplig tonårsmamma och är djupt tacksam för att den svenska fria-abort-lagstiftningen hade börjat gälla när jag blev gravid!
Och jag tänker på kvinnor i tidigare generationer som desperat försökt stoppa graviditeten, med klädhängare och andra tillhyggen - en metod som då och då ledde till kvinnans död!
I USA sprids en rad kvinnofientliga lagar, som bestraffar läkare som gör aborter, som föbjuder aborter och som till och med klassar missfall som mord med långa fängelsestraff.
Kärlekskrigaren i mig ryser.
9. Bea Dominic - Leva på sårbarhetens rand
Jag är för det mesta en snabb person.
När jag lyssnar på #kärlekskrigaren Bea Dominic i det här avsnittet av #charlottepodden påminns jag om vikten av långsamhet.
Att då och då vara i det som är. Som när jag älskar.
Men jag älskar det här samtalet mellan Bea Dominic och mig av många skäl.
Dels för att jag, i detta tre år gamla samtal, redan ser vem hon är på väg att bli.
Nu blommar hon fullt ut när hon till exempel erbjuder par "Training for love".
Lyssna och reflektera över dina behov just nu.
Vad är det att vara sårbar för just dig?
8. TED TALK med en kärlekskrigare. Snart händer det.
Ibland känns tillvaron extra magisk. Som när jag blev en av deltagarna på WE-Healths tredagars workshop “Unlocking your Innovative Potential”. Tillsammans med kvinnor från många länder och där många hade doktorshattar fick jag med en hjälp lekfulla och kreativa verktyg fatt i nästa steg på min resa. Jag ska göra ett TED Talk som kärlekskrigare.
Tänk att få tala om vad tantra kan bidra med till livet - och hur tantra ger mig ett liv där drömmar förverkligas, där jag är lekfull och njuter och där jag är mindre stressad än tidigare.
Vilka drömmar är viktiga för dig att förverkliga? Vilket blir ditt första steg? Jag har - bland annat genom den här podden - börjat resan mot ett TED Talk. Snart väntar möten med människor som kan mer än jag. Och i min hjärna samlas idéer om vad som kan vara riktigt viktigt att säga när jag har 15 minuter på mig. <3
Låt mig bli en inspiratör… till att vara en kärlekskrigare, leva ditt drömliv, lyssna på din inre röst, njuta mer av livet i allmänhet och ditt sexliv i synnerhet. Ta gärna kontakt med mig när du behöver hjälp eller vill sträcka ut en hand till mig. Tillsammans kan vi göra storverk!
Charlottepodden, en podcast för dig som vill ha en värld som är mer kärleksfull. Välkommen in i Charlotte Cronquists värld, där hon ofta samtalar med någon annan och vid andra tillfällen delar sina egna tankar.
7. Kasst bemötande fick Stefan Balogh att bli sexolog
Tänk dig att en viktig del av din identitet är längtan efter att få barn. Och en dag pratar en läkare om “hur du är skapt” och du förstår inte vad de syftar på. Långt senare och på ett ytterst klumpigt sätt får Stefan Balogh reda på att han är steril. Första reaktionen var att livet var meningslöst. Men så småningom hittade han ett slags kall - han var arbetsterapeuten som ville bli sexolog. Och ett av skälen var att andra skulle slippa få det kassa bemötande han själv hade fått.
Stefan Balogh får lyssna på mångas utmaningar kring sex och närhet. Ofta lägger han märke till att de problem som personer möter, inte så ofta är rent sexuella - det är vanligare med praktiska problem. Hur ska den som är ryggmärgsskadad och förlamad kunna njuta av sex? Hur ska den som har nedsatt funktion i händerna kunna njuta? Vad är egentligen sex, när det går att få orgasm av att någon smeker örsnibbarna? Och hur ska en förhålla sig till egna föreställningar om sin egen och andras lust.
Stefan Balogh jobbar på Bosse kunskapscenter.
PS: Det sägs inte i podden, men faktum är att Stefan i dag är pappa, tack vare en spermadonator.
Charlottepodden - tankar om livet, kroppen, kärleken, döden, utmaningarna, det som är större eller mindre än oss. Angelägna samtal med och från kärlekskrigaren Charlotte Cronquist. Ännu utan tagline. Men den kommer. En podd för dig som vill vill leva fullt ut och som inser att ditt liv innebär både ljus, mörker och en och annan småtråkig stund.
Stöd gärna mitt arbete med podden genom att swisha valfri gåva till 070 322 42 42
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
6. Johan Ekenberg: Hur levande vill du vara?
Hur levande vill du vara? Johan Ekenberg blickar ut över publiken, låter frågan hovra i luften, låter oss som lyssnar, oavsett om vi är kursdeltagare eller lyssnar på en föreläsning, ta in frågan och reflektera över den.
När jag tittar på Johan finns svaret där. Han lever sitt budskap och låter livet pulsera igenom honom som en vårbäck som drar med sig hela snösmältningen.
Johan Ekenberg är mest känd för sina kurser "Sex en motorväg till gud", där tusentals människor har kommit ur sina pryda garderober och börjat närma sig livet, lusten, livsglädjen och sexualiteten på ett mer omfamnande och tillåtande sätt. 2019 har kurserna bytt namn och heter tantrakurser.
Då är det lätt att tro att hans liv handlar just om sexualiteten... men se där sket du en lök. För vad är det som får människor att vara närvarande och hitta hem, leva sina liv? Där kan sexualiteten fungera som ett insteg... och i vårt samtal berättar Johan mer om det.
Jag känner Johan sedan många år och den här intervjun gjordes på nyårsafton 2015 i hans nya paradis Humlebäck, som är en kursgård djupt in i värmlandsskogen och med sjön Visten på ett stenkasts avstånd. För mig personligen klappar hjärtat extra mycket för denna plats, som barn bodde jag i Värmland och badade om somrarna rätt ofta i just denna sjö.
Själva samtalet mellan Johan och mig är tidigare presenterat i #100procentpodden - men inramningen är ny - du möter honom i #charlottepodden.
Du kan träffa Johan Ekenberg på Stockholm tantrafestival 3-5 maj i år - en festival för dig som är nyfiken på vad tantra är.
Mer om Johan och kursverksamheten på Humlebäck kan du läsa här.
Följ gärna podden genom att prenumerera i din podcastapp. Det enda som krävs är att du laddar ner en sådan app i din smarta mobil eller surfplatta och så söker du charlottepodden och börjar prenumerera helt gratis. Då kommer avsnitten automatiskt till dig.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
5. Nyfiken på tantra: Kom till Stockholm tantrafestival!
Peter Orevi och Sanna Björkebaum på Stockholm tantrafestival 2018. Foto: Olov Stadell.
Det är isigt på vägen till Stuvsta där jag ska träffa Sanna Björkebaum och Peter Orevi som leder Stockholm fantrafestival. Det bubblar av energi när de berättar festivalens korta historia, hur den föddes och vad de vill bjuda på i år. Det var i Sanna idén föddes och efter lite funderande sa Peter Ja, jag är med.
I maj förra året slog de upp portarna till den första festivalen. Då hade det varit utsålt hela den sista veckan. Varje dag ringde det folk som ville ha biljetter. Efteråt kunde de konstatera att festivalen var en succé och att den hade lockat både dem som är bekanta med tantra sedan tidiga och de som var försiktigt nyfikna.
I början av maj är det dags för den andra festivalen. Sanna och Peter satsar större. Större lokal, fler workshopledare, fler möjligheter att mötas.
Det är så härligt att möta två personer som älskar vad de gör. Det är som att jag kan känna deras glöd bara genom att sitta en meter i från dem… och i det här poddavsnittet berättar de mer om festivalen och vad du kan förvänta dig att få om du kommer. Kanske du går från att ha en förutfattad mening av vad tantra kan vara, till att få en egen erfarenhet, som inte alls stämmer med det du trodde?
Charlottepodden - tankar om livet, kroppen, kärleken, döden, utmaningarna, det som är större eller mindre än oss. Angelägna samtal med och från kärlekskrigaren Charlotte Cronquist. Ännu utan tagline. Men den kommer. En podd för dig som vill vill leva fullt ut och som inser att ditt liv innebär både ljus, mörker och en och annan småtråkig stund.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
4. Anna Birgersdotter: Gå genom den mörka parken kvinnor
Strax är det dags för Internationella kvinnodagen. Vad passar bättre än att möta en superhjältekvinna?
Anna Birgersdotter leder EU-projekt för kvinnor i den stora världen och bjuder in till kvinnoscirkalr i den mer intima sfären.
Anna Birgersdotter är en nära vän till mig. Hon tillhör den krets kvinnor där jag verkligen kan vara 100% Charlotte. Hon skapar kvinnorum där allt är tillåtet, högt som lågt, djupt som grunt. Hon skapar rum där kvinnor får vara sig själva, får beröra och beröras på alla möjliga plan.
Vi möttes första gången för snart tio år sedan när jag skulle starta gudinnecirklar för kvinnor och Anna hade en massa sakkunskap om det. Jag minns att jag fick med mig ett digert kompendium kunskap om en massa gudinnor, något som gav mig trygghet när jag själv skulle leda kvinnor i meditation.
Anna Birgersdotter har många strängar på sin lyra och många intressanta personliga erfarenheter. Som att drabbas av svår sjukdom och samtidigt skriva doktorsavhandling. Att leva med illamående i åtta år och så småningom själv hitta botemedlet... något som någon av de läkare hon mött längs vägen rimligen hade kunnat finna...
Nu är hon i sin fulla kraft, en kvinna som både har kontakt med naturvetenskapen och mystiken. Möt henne i ett samtal om livet och dess möjligheter och där hon också talar om vikten av kvinnorum.
Charlottepodden - tankar om livet, kroppen, kärleken, döden, utmaningarna, det som är större eller mindre än oss. Angelägna samtal med och från kärlekskrigaren Charlotte Cronquist. Ännu utan tagline. Men den kommer. En podd för dig som vill vill leva fullt ut och som inser att ditt liv innebär både ljus, mörker och en och annan småtråkig stund.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
3. Maxinne Björk - det fria livet
Jag vet inte hur det är att öppna min Instagram och mötas av tusentals kommentarer, där flera föreslår att du ska begå självmord.
Men det gör Maxinne Björk. Hon har följare som älskar henne och de som ifrågasätter henne. Och hon har förmågan att inte ta kritiken personligt, även om det svider en del.
Det som väcker känslor är när hon talar om sex i allmänhet och kvinnokroppen i synnerhet och haten haglade när hon skrev om mens.
För henne är det viktigare att bidra till att andra människor blir modiga nog att själva välja sina liv. Därför berättar hon ofta om sitt eget fria liv och lägger upp konstnärliga bilder och bildberättelser med så mycket nakenhet som dagens pryda sociala medier tillåter.
Vi har mötts några gånger Maxinne och jag. Två kvinnor ur olika generationer, som sammanförs av en vilja att bidra till mod och personlig växt.
Maxinne är kreatör, konstnär, fotograf, tantrika, naturist, livsnjutare och en massa annat. Halva året bort hon i norra Goa i Indien och det var där jag mötte henne för några dagar sedan.
Här hittar du Maxinnes blogg.
Här hittar du henne på Instagram.
Charlotte Cronquist är en kärlekskrigare som vill bidra till att du lever fullt ut. I #charlottepodden och tidigare i #100procentpodden för hon samtal om det som känns meningsfullt och viktigt i livet. En viktig ingrediens är kärleken, en annan är sexualiteten, en tredje är självacceptans.
Har du tid att njuta av livet? Av att vara du? Av din sensualitet? Går du för dina drömmar? Har du mod att stå rakryggad i livet? Vad vill du utforska i livet?
I #100procentpodden mötte Charlotte hundraprocentare, människor som följer den där inre rösten och som bjuder på sig själva. Det var en ren intervjupodd. Hur #charlottepodden kommer att bli återstår att se. Det kommer att finnas mer plats för Charlottes egna funderingar om livet. Hon låter podden växa fram och snart kan det finnas en tydlig intention med podden.
Prenumerera och sprid podden till fler
Här hittar du podden på Soundcloud.
Här hittar du den på iTunes.
Skriv också gärna en kort recension här - det bidrar till att lyfta podden och göra den lättare för fler att hitta.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
2. Leva till sista andetaget
Mitt sista möte med Gösta Tingström. 2 oktober 2017 i Luleå, när han genomförde #pilgrim500.
Jag möts av beskedet att Gösta Tingström fått en svår hjärnblödning. Jag bedrövas. Gösta, denne man så fylld av liv, upptåg, kärlek. Denne man med så mycket egen vilja. En sådan inre styrke. Denne man som kunde se rakt igenom en, vänligt och kärleksfullt.
Jag tänker och hoppas att det ska ske ett mirakel. Att Gösta ska vakna. Men det sker inte. Han drar stilla sitt sista andetag omgiven av sina närmaste.
Jag befinner mig på andra sidan jorden, på en strand i Goa, känner mig jetlaggad och senare med goamage under den när processen. Jag kommer att tänka på poddsamtalet vi hade för fyra år sedan, Gösta och jag. Så jag tar och lyssnar på det. Lite märkligt känns det, att höra Gösta tala om livet och döden. För ganska mycket om döden fanns med i samtalet.
Så jag väljer att sända samtalet mellan oss igen. För att det är magiskt. Och för att det är en sådan påminnelse om att leva livet till sista andetaget, att leva nu och njuta av livet.
Med tacksamhet tänker jag på Gösta som spridit så mycket kärlek till så många. Samtidigt är det ofattbart att han inte är med oss. Men rösten hörs ännu.
Detta är det andra avsnittet av #charlottepodden.
Vad nästa blir vet jag inte. Just nu är jag i Indien, lever långsamt och intuitivt… och njuter av livet.
Premiär för #charlottepodden: "Går det att älska efter en våldtäkt?"
Det är dags för förnyelse.
Jag har drivit 100%-podden i nästan tre år och det kändes symboliskt att bli intervjuad i avsnitt 100.
Lite av: Men vem ska jag nu prata med?
Samtidigt har jag flera vänner som sagt att de vill höra mer av mig, mina tankar och idéer och mer än intervjuer med andra.
Så den tanken har grott ganska länge. Att skapa något i helt eget namn där jag inte döljer mig bakom en procensats.
Riktigt vad #charlottepodden kommer att bli vet jag inte. Jag låter det växa fram.
Jag tänker att här kan ligga nya samtal, gamla samtal i ny tappning, kortare, mer tidsaktuella avsnitt där jag pratar om något som intresserar mig. Kanske kommer du att få höra avsnitt ur mina böcker, kanske kommer du att få utmaningar, kanske något helt annat.
Vad skulle jag då börja den nya podden med? Ganska snabbt kändes det självklart att återvända till det sommarprogram jag gjorde 2015, där jag berätta om hur jag kunde gå från att ha blivit utsatt för våldtäkt till att bli det jag i dag kallar för en kärlekskrigare.
Frågorna om sex och våld är viktiga. Frågorna om hur en hittar sin kraft är viktiga. Frågan om sexualiitetens roll är viktig. Ja, det finns mycket som är viktigt. Och jag hoppas att det här avsnittet får dig att reflektera över din relation till din historia och hur dina erfarenheter påverkar livet idag.
Jag samtalar gärna med dig . Jag tar dig gärna med på resan till ett mer lekfullt liv. Jag introducerar dig gärna till lekfull tantra.
Jag är en kärlekskrigare
Love is the answer