79. Åsa Martinsson: - Jag vill utmana stigmat kring kvinnors lust!
Pirr är en ny erotik-app som riktar sig till kvinnor och icke-binära.
Tillsammans med en AI skapar användarna erotiska berättelser, som senare kan läsas - och lyssnas till av andra användare.
Åsa Martinsson, som också är lustinspiratör, är en av personerna bakom det här pirriga projektet.
Jag träffade Åsa Martinsson på försommaren, där hon var med och presenterade pirr. Det var ett härligt event som fokuserade på kvinnors och icke-binäras lust. Och jag kände en stark glädje bubbla upp inom mig.
Det kändes som ÄNTLIGEN. Här är ett gäng personer från tech-världen, som är bra på att ragga kapital och som får exempelvis Vinnova att satsa pengar i projektet. Kanske intresset ökar för att idén att låta artificiell intelligens vara med och skapa erotiska texter är intressant?
För mig är det stora äntligen egentligen att erotik för kvinnor kan bli mer rumsrent och mer pratbart. Att vi kan tala mer om vår lust, utan att bli skambelagda.
Kvinnors sexualitet har varit tabubelagt så länge. Många kvinnor har inte ens koll på sitt eget kön, har inget användbart namn för det, och kan inte tala om det. Och hur ska vi kunna känna ordentligt med lust om vi skäms dels över könet och dels att prata om det? Det är en av de saker som Åsa Martinsson öppnar för.
När jag lyssnade på hennes föreläsning om vår lust, blev jag gråtglad. Det var som att se att tiden äntligen har kommit ikapp min bok "Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft" vars första upplaga kom 2009.
Kanske det äntligen är tid för oss att kunna tala skamfritt om först våra kroppar, sedan vår lust och så ... fantisera järnet i en app för vår njutning... Spännande perspektiv!
Jag bjöd hem Åsa Martinsson för ett poddsamtal - och självklart kom det att handla mycket om lust, om våra pussies och självklart om Pirr!
Häng med på ett inspirerande samtal.
PS: Pirr är under utveckling och snart, snart kommer du förmodligen att se den!
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
78. Lyssnar du på din inre röst?
Charlottepodden, avsnitt 78, Charlotte Cronquist reflekterar över vad den inre rösten är och hur hon kan känna igen den.
Jag minns när jag insåg att jag varken är mina tankar eller behöver tro på dem.
Den första röst jag hörde var den inre domarens och jag insåg att "det är ju inte jag, det är ju en förmanande röst i huvudet".
Sedan dröjde det ett tag innan jag upptäckte en annan röst, den inre rösten, den som började viska saker till mig.
I det här avsnittet av #charlottepodden reflekterar jag kring den inre rösten och läser ett kapitel ur min bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap.
Det är spännande att se vilka associationer jag får, vilka tankebanor som föds, när jag läser den text jag skrev för ungefär tio år sedan. Har jag lättare att höra min inre röst nu, än när jag upptäckte den? Hur ska jag veta när tanken, ordet, impulsen, kommer från mitt inre röst och inte från exempelvis min inre kritiker eller min inre domare.
Svaret är att jag blir bättre och bättre på att avgöra det. Den inre domaren är ofta mer krävande, mer förmanande och i praktiken räddare. Den inre rösten är mjukare, mindre högljudd och mer kärleksfull.
Ibland checkar jag av - eller hjälper mina coachingklienter att checka av - vad som händer i olika delar av kroppen. Vilka behov och önskningar finns i mitt sinne, i mitt hjärta, i min mage, i mitt kön? Och då är det ibland lättare att se vad som är vad.
I perioder när jag varit mer sårbar eller utsatt, så har jag litat mest på den röst som jag hör i hjärtat och där kan jag lita på att det är den inre rösten som talar.
Så fundera på hur du känner igen din inre röst.
Här kan du lyssna på avsnittet om den inre rösten:
60 minuters coaching med Charlotte Cronquist. Ni möts i hennes mottagningsrum i Minneberg, Bromma. I priset ingår 25% moms. Mer om Charlotte som coach kan du läsa här.
100% Charlotte Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.
Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon övertygad om att kärleken är det viktigaste och att allas tankar, känslor och handlingar spelar roll.
I priset ingår 6% moms men inte frakt.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
77. Li Tadaa: "Jag lär mycket av kvinnor som är äldre än jag"
Möt Li Tadaa och Charlotte Cronquist i ett samtal om kvinnor, ålder och lärande. #charlottepodden
Det svänger om Li Tadaa, det är som att hela hon är rörelse. Jag ser henne när hon bejakar lusten, rörelsen och dansen, när hon leder andra i afrikansk dans. Det är som att det ångar om henne och de andra deltagarna.
Men det är inte därför jag vill träffa henne. Det är något annat. Vi möttes på Stockholm tantrafestival och jag hörde henne säga att hon ser äldre kvinnor som förebilder, som personer att lära sig något av. Och jag blev så glad. Tänk att det kan finnas de som är yngre och har dem (oss) som är lite äldre, som några att också lyssna och lära av.
Jag har ju sett så mycket av dålig självkänsla hos den medelålders och äldre kvinnor. Jag har sett hur lätt det är att jämföra sig med dem som är yngre, jämföra kropparnas fasthet, till exempel, eller hårets grånande, rynkornas intågande och tänka: "Det är nog bättre att vara ung, jag är passé nu."
Att då höra Li tala om ålder och ålderns värde, var så skönt och befriande - och något jag också tänker är viktigt att höra för personer i alla åldrar.
För hur kan vi bejaka varandra? Hur kan vi lyssna? Hur kan vi sluta jämföra oss.
Så detta samtal handlar mest om ålder, tid, respekt, lyssnande.
Och säkert blir du också nyfiken på vem Li är och vad hon gör. Så kolla in henne här.
Här kan du lyssna på avsnittet:
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
76. Känner du tillit till dig själv?
Det är ungefär tio år sedan jag började skriva "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".
I vartannat avsnitt av #charlottepodden reflekterar jag kring ett av kapitlen i boken - och du kan dessutom lyssna på det.
Den här gången handlar det om tillit.
Handen på hjärtat, känner du tillit till dig själv?
Detta podd-projekt är spännande, för att läsa texten jag skrev för så länge sedan, blir nästan som att se dagboksanteckningar. Vem var jag då och vem är jag nu? När jag tittar på texten i just detta kapitel, tänker jag: ”Om jag bara visste” eller kanske ännu hellre ”vad glad jag är att jag inte visste.”
Jag kan se att jag många gånger känt tillit till andra - och senare visar det sig att jag lurat mig själv. Jag har, kanske naivt, litat på andra, och sedan insett att jag borde sett nyktrare på tillvaron. Ibland var det saker som inte stämde.
Kanske var det så att jag då höll på att bygga självtillit? I dag är den så mycket större.
I det här avsnittet pratar jag dels om självtillit och min vilja att lita på en partner. Fundera på om du känner igen något av detta.
Vad bidrar till att du känner självtillit?
Och kan du lita på din intuition?
Här kan du lyssna på avsnittet:
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
100% Charlotte Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.
Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon övertygad om att kärleken är det viktigaste och att allas tankar, känslor och handlingar spelar roll.
I priset ingår 6% moms men inte frakt.
75. Kjersti Helgeland: Jag skapade en arena för positiv sexualitet
För fyra år sedan skapade Kerstin Helgeland Nytfestivalen i Oslo.
Och NYT handlar om att njuta.
En festival om njutning helt enkelt.
Kjersti ville skapa en festival där alla kan känna sig välkomna. Där akademiker med sexologi som huvudämne kan möta utövare av tantra eller bdsam. En arena där man både kan lyssna på kunskap om sexualitet och njutning, och även få vara med på workshop eller se en film.
– Vi tar upp sexualiteten ur ett individuell, relationellt och samhällsperspektiv, berättar hon i samtalet i #charlottepodden.
Lyssna på samtalet mellan Kjersti Helgeland och mig. Vi talar om om sexualitet och njutning med positiva förtecken och Kjersti berättar om sin egen personliga resa till att skapa festivalen.
Lyssna på ett samtal om njutning.
Blir du nyfiken på Nytfestivalen? Här kan du läsa mer.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
74. Kan du härbärgera lycka?
Hur är det för dig att vara i centrum? Behöver du det för att känna dig bekräftad? Och vad händer när du stått i centrum ett tag?
En aspekt av det är förmågan att härbärgera lycka, alltså förmågan att stanna kvar i att känna att livet känns härligt, till exempel efter att ha stått på scen eller lett en kurs. Alltså, hur lycklig kan jag vara, utan att katastroftankarna börjar komma? Hur mycket lycka kan bo i mig? Hur mycket kan jag ta emot?
Jag har varit med om känslan av ensamhet och sårbarhet i det lägena, men också att nästan falla in i ett mörker. Numera har jag lättare att stanna kvar i lyckokänslan.
I detta avsnitt av #charlottepodden reflekterar Charlotte Cronquist kring ett kapitel i 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap, som heter "Stå i centrum". För visst är det en skön känsla? Eller är det att vara utanför din komfortzon?
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
73. Paula Nygren: Jag skapar kurser jag själv vill gå på
När jag mötte Paula Nygren för drygt tio år sedan, kunde jag ana vartåt hon var på väg... Det fanns så mycket vilja att lära mer om tantra, om sexualitet, om närhet och intimitet. Hon var en älskad assistent på den sexsibilityutbildning jag var med och ledde då.
Paula mötte tantra via meditation och det berättar hon mer om i det här samtalet.
I dag är Paula en välrenommerad tantralärare, som anordnat tantrafestival i Göteborg, som, tillsammans med maken Henrik, skapar tantraretreater för par. Flera säsonger har hon lett kvinnoprogrammet "Women rising". Och hemma i trädgården finns ett hus, gjort för tantrasessioner.
Paula är också intresserad av att professionalisera tantrabehandlar-yrket. Därför sitter hon i styrelsen för den relativt nybildade föreningen Sveriges tantrabehandlare (där jag är suppleant i samma styrelse).
Möt Paula och mig i ett samtal som vindlar sig mellan Poona i Indien, och Grimeton i Halland (där Paula bor med sin familj.)
Här kan du läsa vad Paula erbjuder - hennes företag heter så klart "lust in life"-
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
72. Våga riskera ett nej
Krymper du ditt liv genom att sällan eller aldrig ta risken att få ett nej? Vad är det i så fall som hindrar dig?
Charlotte Cronquist reflekterar kring rädslor och gränssättning, samt läser ett kapitel ur boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".
100% Charlotte Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.
Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon övertygad om att kärleken är det viktigaste och att allas tankar, känslor och handlingar spelar roll.
I priset ingår 6% moms men inte frakt.
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
71. Charlotte Cronander Lindh "Kroppen är en väg till blomstring".
Jag mötte Charlotte Cronander Lindh för första gången 2006, på en för mig livsavgörande veckolång kvinnokurs. Vi lade märke till varandra där och sedan har vi, med ojämna mellanrum, stött på varandra i livet.
Jag tror att det händer något speciellt när man möts i intima rum, rum där vi visar oss sårbara, nästan nakna - ur aspekten att vi sitter där utan våra professionella skal. Och kanske är det en av förklaringarna till att jag kan känna en närhet till henne, så här många år senare.
Jag bad Charlotte om ett samtal som skulle cirkla kring kvinnokroppen och detta är resultatet. Charlotte är konstnär, coach och barnmorska, som brinner för att kvinnor ska blomstra - och där kroppen är väldigt viktig. Vi kan liksom lära oss att blomstra i våra kroppar.
Möt henne i ett intimt samtal med Charlotte Cronquist om det mest kvinnliga. Charlotte har bland annat skapat konstverk av släktens gamla gördlar och bysthållare...
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
70. Är du en huvudfoting?
Jag tillhör dem som länge ignorerade min kropp, för det viktiga var väl ändå huvudet? Under senare år har jag lärt mig en hel del om hur viktig kroppen är - också.
I detta avsnitt av #charlottepodden reflekterar jag över att vara en huvudfoting, och läser ett kapitel ur (ljud)boken “100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap.
Här på hemsidan är det möjligt att köpa pappersboken - av tekniska skäl får du vända dig till nätbokhandlarna för att köpa ljudboken.
Här kan du lyssna på hela avsnittet:
100% Charlotte Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.
Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon övertygad om att kärleken är det viktigaste och att allas tankar, känslor och handlingar spelar roll.
I priset ingår 6% moms men inte frakt.
När jag spelade in det här avsnittet blir det också tydligt för mig att en av de saker som gjorde att jag tidigare inte lyssnade på kroppen och dess behov, helt enkelt var att jag hade alldeles för mycket skam i kroppen. Därför skrev jag boken “Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft”.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
69. Tatjana Wolfe Murray: "Mitt kall är beröring i vården".
När Tatjana Wolfe Murray var bebi blev hennes torra hud insmord med läkande olja. Många år senare utbildade hon sig till både sjuksköterska och taktil massör.
- Mitt kall är beröring i vården, säger hon.
Sommaren 2021 mötte jag Tatjana Wolfe Murray för ett samtal om att vara nyskild kvinna i medelåldern. Det blev ett djupt samtal, om att följa sin inre röst, om att släppa taget och om att vara både rädd och modig.
- Jag har haft några utmanande år, berättar Tatjana och jag har fått träna på att känna kräelekn till mig själv - och att säga ja till mig själv och mina behov.
Möt Tatjana i detta avsnitt av #charlottepodden och fundera gärna på i vilken mån du säger ja till dig själv - och vad det iså fall innebär.
Här kan du lyssna på ett kort utdrag ur vårt samtal:
Här kan du lyssna på avsnittet med Tatjana:
I avsnittet säger Tatjana att det vore bra med skilsmässomentorer, ditt människor kan vända sig under separationsprocessen. Om du är i ett besvärligt livsskede och behöver någon att hålla i hand en stund, så coachar jag dig gärna. Enklast möts vi via zoom. Här kan du läsa mer om coaching.
60 minuters coaching med Charlotte Cronquist. Ni möts i hennes mottagningsrum i Minneberg, Bromma. I priset ingår 25% moms. Mer om Charlotte som coach kan du läsa här.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
68. Fred och krig
10 mars 2022. Charlotte Cronquist talar ur hjärtat, om det faktum att hon levat i en hotad värld i hela sitt liv. Nu när kriget i Ukraina pågår kommer rädslorna till ytan. Hon hoppas att kärleken segrar.
Hon påminns om George Orwells roman 1984 och ser likheter mellan den ryske diktatorn och Storebror i boken.
67. Maria Gerlofson: Modiga människor förändrar världen #charlottepodden
Maria Gerlofson är en modig människa. Jag förstår det som att hon, många gånger, har haft modet att göra vad hon är rädd för.
Jag ville så gärna ha ett poddsamtal med Maria Gerlofson, om just mod. Jag visste redan att hon skrivit böcker om mod, gjort onlineprogram om mod och att hon driver ett företag som heter Act &Grow och att hon vill bidra till att andra också blir mer modiga.
Maria Gerlofson tillhör dem jag varit bekant med i större delen av mitt vuxna liv. Vi har stött på varandra i olika sammanhang. Jag minns hur vi båda, på 1900-talet, satt i olika frilansgrupper - vi var båda frilansjournalister då, höll på att hamna i samma grupp, någonstans på Söder i Stockholm.
Jag tycker också att det är spännande att möta en kvinna som lyssnat inåt i sitt liv, lyssnat till sin längta och haft modet att byta karriär - faktiskt flera gånger i livet.
I dag är hon bland annat författare och coach.
Lyssna till samtalet mellan Maria och mig. Jag hoppas det inspirerar dig på något modigt sätt.
Du hittar Maria Gerlofsons hemsida här.
PS: Charlottepodden har legat lite i dvala under 2021 och det här samtalet med Maria genomfördes i somras.
66. Var med dem som vill dig väl! #charlottepodden
Charlottepodden är tillbaka efter ett långt uppehåll.
I detta avsnitt reflekterar Charlotte kring energitjuvar och läser ett kapitel ur (ljud)boken "100 % Charlotte - ta ditt inre ledarskap."
Har du varit med om att möta energitjuvar? Hur förhåller du dig till dem? I det här avsnittet berättar jag om egna relationer till energitjuvar och hur det känns för mig.
65. Eva Sanner: Njutning är viktig för kvinnor över 50. #charlottepodden
När Eva Sanner hade skrivit "Kåt glad och tacksam" för snart 15 år sedan, trodde hon att hon inte skulle skriva en bok om sexualitet igen. Ämnet var liksom avklarat. Men när hon själv kom i och passerade klimakteriet blev hon mer och mer uppmärksam på hur kvinnors lust och sexualitet kan förändras genom livet. I senaste boken "Ja till njutning - sex och självkänsla efter 50" handlar det mycket om att möta sexualiteten och njutningen i olika livsfaser. Läsaren får kunskaper om kroppsliga förändringar och vad en kvinna kan göra för att fortsätta njuta av livet. Jag gillar boken skarpt. Eva är verkligen kunnig på området och vet hur man skriver en bok som lockar till läsning ända fram till sista sidan.
Eftersom jag själv är årsbarn med Eva och vet mycket om vad som händer i min egen kropp, kändes det viktigt att föra det här samtalet med Eva i #charlottepodden.
Förutom att vara författare är hon också psykosyntesterapeut, som tar emot klienter.
Samtalet spelades in i början av sommaren 2021 och har väntat på publicering tills nu.
64. Sårbarhet handlar om att visa dig som du är
Sårbarhet är något av det vackraste och modigaste jag vet.
Mitt liv har blivit rikare sedan jag blev mer sårbar och möter andra i sårbarhet.
Det är som att vi visar varandras hjärtan. En gåva.
Vad är sårbarhet för dig? När visar du sårbarhet?
I det här avsnittet av #charlottepodden talar jag om sårbarhet... och den sårbarhet som kärlek kan skapa.
Blir du nyfiken på boken jag läser ur. Du kan köpa 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap på min hemsida eller hos nätbokhandlarna.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
63. Rinella Rioda: Tid för åldersrika kvinnor att äga sitt åldrande.
Jag mötte Rinella Rioda första gången i ett professionellt sammanhang och som jag minns det fick vi snabbt en innerlig kontakt. Sedan dess har våra vägar mötts många gånger. Vi har varit på skrivarretreat på Rhodos och vi har båda deltagit i bokprojektet "Heal my voice Sweden" där en grupp kvinnor berättar sina livshistorier och får mycket stöd och feedback under processen.
Det gör att jag vet åtminstone endel om Rinellas värld. Hon är som en egen värld i sig själv, med en en tidig uppväxt i Japan, med en svensk pappa och en italiensk mamma. De här blandade kulturinfluenserna har varit avgörande för Rinellas liv. Dels vet hon vilken betydelse språket har och vilka utmaningar det kan vara när en liten flicka ska hålla tre språk i huvudet samtidigt.
När jag tänker på Rinella tänker jag på dans, på Japan, på kalligrafi, på livsglädje, på nyfikenhet och en vilja att utforska HELA livet.
Rinella bor i en mysig lägenhet nära Värnhem i Malmö och senast vi träffades, före detta samtal, var det när vi vandrade på den närbelägna kyrkogården ett stenkast härifrån en allhelgonaafton, då jag samtalade med henne förtroligt om min förestående skilsmässa. En perfekt kvinna att hålla i handen när mattan drogs undan för mig...
Under våren fick jag impulsen att kontakta Rinella, för att jag läst om hennes engagemang för åldersrika kvinnor och jag undrade om hon ville vara med i #charlottepodden. Hon tackade ja - och här kan du lyssna på resultatet.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
62. Meditation berikar mitt liv
När jag var tonåring trodde jag att meditation var något flummigt som gjorde människor galna. Så fel jag hade. Så rädd jag var.
Rädslan gjorde att det dröjde länge innan jag testade. Decennier gick innan jag började stanna upp, andas och se in i min inre värld. I dag har jag stor erfarenhet av många olika sorters meditationer. Jag kan till och med säga att meditation har bidragit till ett bättre liv.
I det här avsnittet av #charlottepodden reflekterar jag kring mina erfarenheter av att meditera och läser ett kapitel ur min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Blir du nyfiken på boken? Här kan du läsa mer om den.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
61. Kristina Aspemo: "Det blir mer liv, när vi vågar känna det svåra"
Här är ett kort utdrag ur samtalet med Kristina Aspemo.
Kristina Aspemo har, bokstavligen, varit med om att det värsta händer. Hon är nära sin älskade när han får en hjärnblödning som han inte vaknar upp ifrån. En vecka senare stängs respiratorn av och Gösta är död.
Första gången jag träffade Kristina var det för att Gösta Tingström entusiastiskt sa: Du måste ha med min fästmö i din podd, för Kristina Aspemo är helt fantastisk.
Så för fem år sedan möttes vi i ett innerligt poddsamtal. Och nu, drygt två år efter att Gösta har dött möts vi igen, under helt andra omständigheter.
Jag minns hur jag befann mig i Indien i januari 2019 och läser på Facebook om att Gösta ligger i koma. Det berörde mig djupt. För mig blev det så tydligt att vi inget vet om framtiden och att livet levs nu. Göstas sjukdom och död påminde mig så starkt om det.
Ett år senare frågade jag Kristina om hon ville samtala om sorgen efter Gösta med mig. Då var hon inte mogen, men bad mig återkomma. Hon berättade att hon skrev en bok om det första sorgeåret. På tvåårsdagen publicerades "När det värsta händer" - som är en berättelse om just det.<
Så jag bjuder in till ett samtal om sorg, om att möta sorg och om djupa insikter som sorgen fört med sig. Lyssna på ett innerligt och nära samtal om att leva, en sekund i taget, när det värsta redan har hänt.
Kristina Aspemo är nationalekonomen som sadlade om och numera arbetar professionellt med sorgebearbetning, yoga, mindfulness, samtal och mycket mer. Här kan du läsa mer om vad Kristina kan erbjuda dig.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
60. Gråter du bara för att manipulera din omvärld? #charlottepodden
Jag slutade gråta, för att slippa höra att mina tårar var manipulerande.
Något i mig blev topp tunnor rasande, över att mina känslor blev ifrågasatta. Därför valde jag att stänga in dem, inte visa dem för någon, inte ens för mig själv.
Jag minns hur jag faktiskt skämdes när min mormor begravdes, för att tårarna inte kom. Men hur skulle de kunna falla då, över min fantastiska mormor, när de inte var tillåtna annars? För när kanalen väl är igenkorkad, kan det ju vara svårt att öppna den, även när det är "lämpligt" att gråta.
I det här avsnittet av #charlottepodden får du lyssna på kapitel 4 i min (ljud)bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" och hur jag resonerar kring vad som kan hända när vi stänger av en känsla.
Numera kan jag gråta, men fortfarande sitter tårarna långt inne. Det tar tid att träna bort ett beteende jag levt med länge.
Vad är din relation till tårar? Ser du dem som manipulativa? Berätta gärna!
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer