Det här är kursen för dig som vill få en praktisk upplevelse av vad tantra är och som längtar efter mer intimitet och närhet i ditt (kärleks)liv.
Lekfull tantra är ett sätt att möta dig själv och andra med öppenhet och nyfikenhet. Du får lära dig mer om magin som kan uppstå när du ser någon djupt i ögonen, vad som kan hända när du börjar uppleva tantra-energi - som kan sättas igång när du andas medvetet, rör kroppen och får önskad beröring.
Tantra börjar med din relation till dig själv. Ju mer fri du är att vara du, desto friare och desto mer kärleksfull kan du vara i relation till andra. Därför börjar kursen med några övningar där du står i centrum, för att senare fokusera mer på dina möten med andra.
Du kommer också att få göra några grundläggande tantraövningar, som visar dig potentialen i tantra.

Innehåll (kan variera mellan kurstillfällen)

Eyegazing
Frigörande andning
Tantrisk cirkelandning i par
Energiövningar
Närvarande beröring
Gränssättning - hitta dina ja och nej
Samtyckeshjulet
Elementmassage
Meditation
Sharing
Samtal om tantra 

Vem kan gå kursen?

Alla som har ett intresse för eller nyfikenhet på tantra, du kan vara nybörjare eller ha erfarenhet av tantra. Du kan komma själv eller som del av ett par.

Vad kan hända på kursen?

Lekfull tantra är en kurs som öppnar för intimitet och närhet. Nakenhet kan förekomma, till exempel i massageövningar, men är inget måste. Du kommer att få utforska hur du möter andra med respekt och närvaro och inom dina gränser. Kursen innehåller inga rent sexuella element.

Vad ska du ta med till kursen?

Gärna din lunchlåda och en flaska vatten. Vi bjuder på kaffe, te, frukt och nötter.
En stor handduk (att ligga på vid olika övningar).
Mjuka kläder (som det är lätt att röra sig i).
Din lekfullhet och nyfikenhet.

Här berättar jag lite mer om Lekfull tantra:

Lekfull tantra vill visa dig att tantra och tantriskt sex kan vara lekfullt, enkelt och livsbejakande. Det ska inte behöva vara svårt eller krångligt att njuta.
Kärnan i tantra är kärlek - och det startar med dig. Ett tantriskt mantra skulle kunna vara: “Jag älskar mig, jag älskar mitt liv, jag älskar min kropp”. Tantra handlar om att du börjar inse att du skapar ditt liv. Du kan gå från att känna dig som ett offer, att livet är något som bara händer och som du inte kan styra över, till att du kan dansa med livet.
Att utforska tantra kan betyda att du vaknar upp till insikten att du är kärlek och kärleken börjar i dig, med självkärlek. Det är en av orsakerna till att jag kallar mig för kärlekskrigare, det kommer från att jag blev medveten om att jag är kärlek och att jag inte behöver kräva det från andra.
När jag började uppskatta mig själv, så ökade min förmåga att ta emot kärlek från andra - och att ge kärlek till andra. I teorin är det så enkelt.
Hur brukar det där uppvaknandet ske? Genom din kropp och dina sinnesförnimmelser. Dina sinnen verkar alltid i nuet, livet händer just nu, men ibland glömmer vi bort det, och litar på våra tankar, snarare än på våra kroppar. 
Tantra kan också bli din andliga väg, en dörr till mer kärlek. I tantriska möten är det möjligt att få både kroppsliga och andliga upplevelser och de övningar du gör på kursen kan bli en början på det.

Du leds av:
Charlotte Cronquist, coach och kroppsterapeut med närmare  15 års erfarenhet av tantra. Författare till böcker som  “Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet” och “Ingen skam i kroppen – frigör din sexuella kraft”.
Dessutom ingår en frigörande andning med en erfaren andningspedagog.
Staffan Jangdal assisterar och sköter det praktiska.
Kursanmälan är bindande. Om du skulle få förhinder, erbjuder jag dig att gå kursen  vid ett senare tillfälle. 

Tid lördag 10-20, söndag 9-17
Plats: Stockholm
Pris 2500:- (inkl moms)  Du betalar 2000 kr om du repeterar och 1500 om du repeterar och tar med en ny deltagare till kursen (då betalar ni samtidigt).

Avgiften betalas helst via företagsswisch 1234 76 22 09. Ange e-postadress samt ”tantrafeb20 ”. Vi bjuder på te, kaffe och lite tilltugg. Lunch ordnar du själv. Du kan också klicka dig fram till webbshoppen och köpa biljetten där. Om du önskar betala på annat sätt, ta kontakt med Charlotte.

Antal deltagare: Max 20 personer – vi strävar efter jämn könsfördelning.

Mer om Lekfull tantra hittar du här.

Varmt välkommen!

Betalas via företagsswisch 1234 76 22 09. Ange e-postadress samt ”tantrafeb20 ”. Vi bjuder på te, kaffe och lite tilltugg. Lunch ordnar du själv. Du kan också klicka dig fram till webbshoppen och köpa biljetten där. Om du önskar betala på annat sätt, ta kontakt med Charlotte.

Antal deltagare: Max 20 personer – vi strävar efter jämn könsfördelning.

Bra att ha med: Mjuka kläder, en handduk, vattenflaska och eventuellt din lunch.

Varmt välkommen till en helg med lekfull tantra.