39. Sista planet från New Dehli - Frida Persson reste under coronapandemin #charlottepodden

Ungefär samtidigt som jag landade på Arlanda efter fem veckors vistelse i Sydafrika, satte sig Frida Persson på planet till Indien, där hon skulle spendera månader.

Coronaviruset var redan känt, men WHO hade ännu inte klassat viruset som en pandemi.

Och inte ens i sin vildaste fantasi kunde Frida tänka sig att nästa hela världen skulle gå i lock down-mode.

Men det var precis vad som hände.

Frida befann sig på ett ashram i norra Indien och det blev allt mer osäkert om eller hur hon skulle kunna ta sig hem till Sverige.

Jag tycker det är så intressant att få vittnesmål från den märkliga tid vi lever i. Med stängda gränser och begränsad rörelsefrihet för människor. Hur är det att befinna sig långt långt hemifrån i den situationen?

Jag bad Frida berätta, för att vi tillsammans ska minnas den här tiden.

Just nu befinner sig Frida Perssson i en liten stuga i Blekinge och det här samtalet sker via zoom - och ibland svajar ljudet lite. Men det får det vara värt, för berättelsen är viktig.

Frida är för övrigt en före detta lärare som ger sig ut i världen för att finna kärleken och den resan har tagit henne till många platser på jorden. Och just nu är den platsen alltså hemma i Sverige.

I dag hjälper Frida Persson människor som vill komma i kontakt med glädjen i sig. Hon ger sessioner och du hittar mer om henne här: https://www.happinesswithsuccess.com/index.html

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.

Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer  

38. Valentina Franchi: "I met the void during the lock down". #charlottepodden

I got an invitation to a zoom-meeting some time in April and realized that Valentina Franchi wanted to connect with the world outside her flat, where she hade been since Italy chose a state of lock down, due to the corona virus, March 9th 2020.
And then I saw her more and more. Reaching out to friends - and I guess clients - as if life in lock down had become the new normal, and it was time to connect to others.
Later I got the impulse to contact her privately, to ask for a talk on how it is to live through a lock down. What happens within? What lessons can be learned? How is it to be with your self for such a long time?
And Valentina accepted and we had this talk mid May. 
To be it felt really important to listen to people who can witness about this unprecedented time. And I wanted to do it while it still happened. While it's alive.
And since Sweden choose social distancing instead of lock down, I really wanted to hear her out.
And there she was, reflecting on being trapped in her flat for more than two months, talking about the inner journey she is on, and to me it's really interesting.
Valentina is used to self reflection. We have a lot of common experience, from the tantric world and also from the Osho world. So we are both familiar with meditation, going deep within and stuff like that.
One of the early things she noticed was that she came to "the void" - which might be a terrifying experience, if you are not somewhat prepared for it. It might feel like a falling into a unknown, and can awaken for example fear of death or fear of loosing your mind or yourself. And to that space Valentina arrived ... and learned a lot about herself, coming in contact with different layers of her being.
- I wanted to slow down and feel what was happening inside me. One day I experimented with doing nothing, and from that experience I brought back my creativity, vision and joy. I had the chance to explore the void, and not to run away from it, Valentina says.
Liten to this talk, it might really be an opportunity for you to reflect about what you invite into your life.

One of the challenges doing talks like this on zoom is the sound. And I hope you can enjoy our talk, even though it lacks in perfection. <3

37. Lever du som en slav under jantelagen? #charlottepodden

Du kanske undrar varför jag visar en bild av mig som tioåring i ett poddavsnitt som handlar om Jantelagen?

Det beror helt enkelt på att det var i ungefär den åldern som jag brutalt blev medveten om jantelagen då - även om det skulle dröja närmare tio år till, innan jag fick ett namn på det jag mött så många gånger som barn och tonåring. 

Den som försökte säga att något med dem var bra fick första budordet i Jantelagen bankat i huvudet: "Du ska inte tro att det är något."

För min del så försökte jag anpassa mig, men anpassningen räckte inte, så jag var med om att bli både slagen och mobbad, helt enkelt för att jag var mig själv.

I det här avsnittet läser jag ett kapitel ur "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" som handlar om att släppa Jante och jag reflekterar en hel del kring jantelagen och dess konsekvenser.

Jag är så tacksam över att jag dels upptäckte vad jag under en period var offer för, det gav mig modet och styrkan att så småningom kunna bryta med det. Även om den osäkerhet som jag fortfarande ofta kan känna, kan ha sitt ursprung i Jantelagen. Så en positiv sak den fört med sig är nog att jag blivit mer ödmjuk än jag annars hade varit. Lyssna på avsnittet och berätta gärna om din relation till Jantelagen här på bloggen.

Fram till 15 juni erbjuder jag halva priset på coaching, för dig som är privatperson och betalar med swish. Du betalar bara 500 kr i timmen (inkl moms) för att coachas av mig. (Swish 1234 76 2209 - ge mig din e-postadress så hittar vi en tid).

Läs eller lyssna gärna på boken också. Pappers- och e-bok kan du både köpa av mig direkt eller i nätbokhandlarna. Ljudboken kan du av tekniska skäl bara hitta i nätbokhandlarna. Du kan också kolla om ditt bibliotek har boken i någon form.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.

Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer   

36. Ulf Winroth: Jag är en energidoktor

Jag är nästan säker på att jag mötte Ulf Winroth för första gången på Skeppsudden, för ungefär tio år sedan. Det kan ha varit på en kurs med Johan Ekenberg eller en sexsibilityfestival. Jag är lite osäker. (Men Ulf vet att det var på en sexsibilityfestival...)

Snabbt så uppstod en vänskap mellan oss, kanske det kan uttryckas som en ömsesidig förståelse för varandra - och ett intresse för och nyfikenhet på vad livet kan erbjuda - över och under ytan.Tidigt fick jag erfara hans förmåga att elektrifiera omgivningen, genom att fokusera sin energi på olika punkter i kroppen, och han såg min förmåga att svara an på detta.Det var en början på en lång och pågående vänskap.Ibland, när jag befinner mig i något slags nöd, tar jag kontakt och Ulf finns där, som en healer, magiker eller energidoktor. Jag kan uppfatta hur något inne i mig ändras och den inre känslan kan gå från att jag känner mig angripen eller skadad av något, till att jag känner mig lättad och befriad.Jag har också gått Ulfs kurs som då hette Silva Ultra mind och som hjälpte mig att snabbt och enkelt ta mig till kreativa tillstånd, genom att försätta mig i "alfa" - vilket ungefär innebär att mina hjärnvågor blir ungefär desamma som strax före insomnandet, ett avslappnat tillstånd vi kommer till naturligt, men då inte "på beställning".Nu tog jag chansen och frågade Ulf om han ville vara med i min podd och prata om det som engagerar honom och du har möjligheten att få en inblick i hans värld och vad han kan erbjuda världen.

Här hittar du Ulf : https://vargtass.nu/

 VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.

Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer 

35. Tony McAleer: Compassion is an antidote to shame.

He sat there at our dinner table. He was new to me, but we had som tantric experiences in common.
I asked why he, living far away in Canada, was in Stockholm.
He was there on a conference talking about hate.
And I got very interested.

As he was telling his story, I got more and more amazed. Is it possible that this super friendly and compassionate guy once was a neo nazi, a white supremacist? Could it be true that he, for years, saw himself ans his likes as superior to others? And how come he did break with this world, how did he actually get out of it - and turn to a person who wants to help others like him, to turn from hate to love?

Instantly I wanted to do a podcast talk with him. But it took time. Not until these covid-19-days, I asked him if he would like to join my podcast. He immediately accepted.

It's more than twenty years since he left the movement. And he has worked a lot on himself. And in this episode you will here him talk a lot about shame - and it seems like shame ("I am not okay") can make with people... and that it's possible to cure from toxic shame.

Listen and reflect on your relation to love, hate, shame and compassion.

34. Ge dig (minst) 90 sekunder #charlottepodden

Vilken är din relation till smärta? Till att känna ett sug?
Vad är du beredd att göra för att slippa suget eller smärtan?
Tänk om det ibland räcker med 90 sekunder för att få det att klinga av.
Hur många beroenden skulle vi kunna vara utan, om vi bara klarade av att andas igenom 90 sekunder av obehag.
Ofta funderar jag på det där, hur lätt det är att välja snabb - men ganska usel - tillfredsställelse - istället för att andas och lägga märke till hur suget eller smärtan klingar av.
I detta avsnitt av #charlottepodden reflekterar jag över detta och läser ett kapitel ur (ljud)boken 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap. Själva ljudboken kan du köpa hos nätbokhandlarna och vill du ha en pappersbok finns den givetvis också på min hemsida. 

 VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.

Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer  

33. Per Gulbrandsen: "Utan prostata, inga nya människor"

Jag vill ju alltid träffa personer jag gör poddsamtal med.
Det är något särskilt med fysisk närvaro, i samspelet mellan individerna som möts.
Men nu är det coronatider och det här samtalet mellan Per Gulbrandsen och mig skedde via Zoom. 
Han befinner sig bara några kilometer ifrån mig, men ändå väljer jag bort att bjuda Per Gulbrandsen till mitt hem. Det är social distansering som gäller nu. Jag vill varken medverka till att sprida smitta eller själv bli smittad, och då gäller det att använda kreativiteten.
Så vi stämmer träff på zoom. Vi har pratat om hans medverkan några veckor tidigare, men faktiskt inte träffats i verkliga livet. Jag vet att han är gammal radiojournalist, så vi har en del gemensamt. Men den viktigaste anledningen till att jag är nyfiken på honom är att han är en av ganska få som helt öppet berättar om att han fått och operererats för prostatacancer - den vanligaste cancerformen i Sverige (med, tror jag, bröstcancer, på andra plats.) Tanken att få prostatacancer kan vara oerhört skrämmande, eftersom en operation riskerar att ta bort förmågan att få stånd och som dessutom leder till att mannens fortplantningsförmåga skärs av. 
Och hur är blir livet för en man efter operationen, när könet inte reagerar som tidigare och när tanken på minskad sexuell förmåga kan påverka sinnet och leda till depressioner?
Per Gulbrandsen väljer att starta bloggen "Lem och liv" och berättar om hur livet efter operationen är - och hur mötet med tantra har förändrat hans liv.
Lyssna på en man som möter livet med öppna armar och hittar möjligheter där många andra känner sig skamsna och mindre manliga.
Vill du också veta mer om Pers resa och all fakta han samlat kring ämnet - besök hans blogg på Facebook. Här hittar du den. 

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.

Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer   

32. Hur ofta skäms du och varför?

Jag undrar hur många gånger jag känt mig som en liten lort - även när jag inte alls behövt det?

Det måste vara tusentals gånger som jag känt ”jag är fel” - det som skam handlar om.

Trots att jag skrivit en bok med skam i titeln, får jag fortfarande skamattacker ibland. Men i dag har jag lättare att häva dem.

Jag undrar hur världen skulle se ut om färre upplevde skammen i att ”var fel”. Den skam som gör att vi inte lever som dem vi är. Och jag undrar också hur världen skulle se ut, om fler började förstå att de faktiskt skäms och började arbeta med sin självbild, istället för att blåsa upp sina egon (om just det där kommer du att få höra mer i ett senare poddavsnitt där jag intervjuat Tony McAleer, som skrivit boken ”The cure for hate” och som under flera år levde i amerikanska vitmaktkretsar.)
I det här avsnittet resonerar jag en hel del kring skam och låter dig reflektera över när du känner skam och varför. 

Vilken slags skam är du mest van vid? Att du skambelägger dig själv. ”Jag är dålig”. Att du låter andra skambelägga dig (och tror dem när de säger: ”Du är dålig”.) Och hur ofta skäms du å någon annans vägnar? ”Nu är han pinsam”.
Ju mer jag undersöker detta med skam, desto lättare blir det att upptäcka den, och desto mindre makt får den över mig. För jag är som jag är, och det är rätt för mig .

Om du vill se närmare på skam, sex, attraktion, och att ta större plats i ditt liv, rekommenderar jag:

Boken Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft. Köp den på min hemsida (eller swisha 280 kr till 1234 76 22 09 - ange adress)

Onlinekursen Ta makten (i ditt liv) - som ger dig verktyg för att möta dig själv i helfigur.  Den hittar du också på min hemsida.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.

Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

31. Hur hanterar du en kristid?

Jag läser texten som jag skrev för åtta år sedan och så tänker jag: "Jag skrev detta för NU, för det som händer nu." Som om det jag då skrev var lite för tidigt, som att det först nu är dags att ta till mig texten.
Precis så var det häromdagen, när jag läste om det första kapitlet i "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". 


När jag bestämde mig för att göra reflekterande poddavsnitt kring kapitlen i boken, bestämde jag mig också för att låta lusten och impulserna styra vilket kapitel jag ska välja.
Ibland har jag slagit upp boken, den har landat i ett kapitel och det har känts alldeles rätt. Andra gånger påminns jag om ett kapitel och väljer det. Men ibland är det som att kapitlet väljer mig, som att det nästan skriker: "Det är min tur nu".
Jag hade en idé om att ta mig an kapitlet om skam, men se, så skulle det inte bli. Det var dags för ett kapitel som både handlar om att vi alla hör ihop och att var och en har ett ansvar. Att det är tid för att ta också ett inre ledarskap. Att se oss själva i helfigur, inifrån och ut.
Det är som att jag, under en rad mellanår (sedan jag skrev boken) känt mig lite rödkindad när jag läste första kapitlet, som att jag skämts över det, som att jag inte riktigt velat stå för det. Ett tag kändes det liksom passerat, som att det speglade mig i en tid som var och så plötsligt förändras allt, och jag inser att det, för mig, speglar det som är.
Så lyssna på kapitlet och mina reflektioner och se vad som händer i dig. Jag skickar med dig en fråga och den är: VAd händer i dig när du tänker tanken att dina val spelar roll?
Jag vet verkligen inget om framtiden nu, mer än att vi lever i en mycket märklig tid och att jag ska fortsätta vara #kärlekskrigare. Det känns ännu viktigare än det brukar. Jag reflekterar kring hur det är att leva i en kristid och samtidigt vara medveten om att vi alla är ömsesidigt beroende av varandra. Kanske detta är en tid för reflektion, att göra smarta val och att uppskatta också det lilla. Kanske detta är en tid för dig att ta ett inre ledarskap?
Du får gärna läsa mina böcker, som kan vara till hjälp och stöd för dig som både vill känna dig trygg i dig själv och leva livet fullt ut. Du hittar dem på min hemsida.
Det är möjligt. Det är verkligen möjligt.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

30. Lin Lovely: I surrender to life

Even though Lin and I are both Swedish, I decided to make this talk in English. One of the reasons are that Lin is the queen of tantra and yoga in Sweden. She is the creator of both the Ängsbacka Yogafestival and the Ängsbacka Tantrafestival - and it to the latter I myself is invited.

It seems like Lin har now living hur dreamlife - and what it took to get there was surrender. Surrender to what life is and what it is willing to give her. We talk about that, and of course of tantra, sexuality and life, and we share experiences between us as sisters do. Welcome to be inspired by us.

And she is bursting of energy, and stresses that one part of tantra that she really likes … is sexuality!

Join the Ängsbacka tantrafestival

or some of the events Lin facilitates … as a teacher in the art of love.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer

29. Vad händer när någon skrattar åt dig?

Som jag har våndats genom livet när jag uppfattat att någon hånat mig.
I dag är det lite lättare.
Lyssna på det här avsnittet av #charlottepodden och reflektera över vad som händer i dig när någon skrattar åt dig.
Om du vill ta med dig reflektionsfrågan: I vilka situationer kan du känna dig hånad eller förlöjligad?

28. Martina Stål: "Lev din sanning"

Ofta när jag ser Martina Stål är det som att det är ett lugn runt henne, som en aura av meditation, av kontakten med något djupt där inne. Samtidigt utstrålar hon en massa energi, som att det spritter av henne och det är lätt att dra med i hennes glädje, hennes nyfikenhet, hennes sätt att möta livet.
Det här samtalet genomfördes hemma på Ståltrådsvägen. Jag vet ju aldrig vart samtalen ska dra åt för håll, eftersom jag släpper det fritt. Jag är där och låter samtalet flöda, samtidigt som jag leder det framåt. Och i just detta samtal händer något ovanligt och märkligt. Vi kommer in i det djupa varandet tillsammans. Hur vi hamnade där är det svårt att säga. Kanske det handlar om en slags ömsesidig tillit, nyfikenhet, lekfullhet?
Lyssna gärna nyfiket för att se om du kan höra eller uppfatta det spejs vi hamnar i.
Martina Stål jobbar mycket med intuition, att hitta in till dig själv, att möta rädslor och låta allt få finnas. Det skapar sådan frid i många av hennes klienter. Detta att då in till varandet.
Vilka är vi egentligen bortom våra masker, vilka är vi djupt där inne, vad vill våra själar förmedla? Tänk om du skulle dejta utifrån ditt inre, att möta någon utan ord, eller utan att berätta ditt cv, vad skulle hända i en dejt i varande? Lite av det kan du få testa i Martinas värld, för hon sysslar också med medveten dejting.
Vill du veta mer om det, kolla Martinas FB-sida. https://www.facebook.com/ConsciousDatingMartina/
Just detta, Martina och kärleken, är ett av skälen till att jag publicerar det här poddavsnittet just  i dag, på alla hjärtans dag.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer

27. När möter andra ditt äkta jag? #charlottepodden

Händer det att du spelar någon du egentligen är, för att du vill bli gillad av andra? I så fall är du som de flesta andra. Det där med att gilla sig själv som en är kan vara svårt. Och samtidigt HAR du flera roller.

I det här avsnittet av #charlottepodden läser Charlotte Cronquist ett kapitel om att spela roller ur ljudboken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" och reflekterar också kring roller, etiketter och vem vi egentligen är.

Ljudboken kan du köpa hos nätbokhandlarna. Om du vill läsa boken finns den också att köpa i Charlottes webbshop. http://www.charlottecronquist.org/shop

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.T
ack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

26. Meet the sacred sexual jedi Shaft Uddin in #charlottepodden

Some years ago I was at Ängsbacka and I saw a mysterious creature dressed up as a unicorn.

I didn't approach.

What could I have in common with, or communicate with a unicorn?

Recently I met the man, now transformed into a tantric Jedi - also known as Shaft Uddin.

Sometimes I dive deep into my shyness. It can hinder me from approaching or speak up. And the shyness can hit me from different angles. When Shaft was a unicorn, "it" felt weird, I couldn't really relate to him, and I had no idea why he choose that persona.

Today I understand that as a way of expressing one self, living the dream and even live the impossible.

And now I feel a friendship with Shaft, him having landed in my city, Stockholm, and now here to spread love and tantra over here. And already twice he has encouraged me to tell my dreams to small groups of people. And it's lovely to talk about dreams that might seem unreachable.

With his own happinness and determination, he encourages people to spell out their dreams and then go for it. In these situations the air is bubbling from excitement and joy... And I guess you are going to understand what I mean, when listening to our talk.

I tried some new microphones for this conversation, It didn't work out well, so I had to do some editing work... if it annoys you... breathe through it please!

Here are some links to the world of the tantric jedi:

Youtube

Instagram

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.

Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.

I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga.

I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.

På Spotify kan du följa podden.

På Soundcloud kan du följa podden.

Här kan du prenumerera på podden.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.

Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor). Här är ett ställe du kan göra det!

Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer

25. Tar du för mycket eller för lite ansvar?

Hur vill du börja det här året? Med att ta lagom ansvar? Tänk om det är så att du tröttar ut dig för att du vill för mycket? Eller för att du är för ängslig?

Charlotte Cronquist läser ett kapitel ur sin (ljud)bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap, som handlar om att ta ansvar och resonerar kring ansvarstagande. Vad tänker du när du hör följande ramsa: "Is this my business, your business or Gods business"?

Är du själv en person som över-ansvarar, eller under-ansvarar?

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.
Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

24. "Kärlek är nåt som bor i mig" säger Pamela von Sabljar

Rummet fylls med energi när Pamela von Sabljar stiger in. Samtalet blir superintensivt. Jag tror du som lyssnar också kan känna det. Så härligt att möta en person som kan växla mellan snabba tankar och reflektion. Det är som att då träda in i hennes inre värld, som är sprängfylld, och där det finns plats för vetenskap och mystik och allt där emellan. Möt Pamela i hennes samtal med Charlotte Cronquist, kanske får du impulser att utforska nya aspekter av dig själv och livet? Så roligt att ha henne som gäst i #charlottepodden

Här kan du läsa om vad Pamela von Sabljar erbjuder världen.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.
En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.
Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.
När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.
I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.
Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.
I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.
Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.
Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

23. Hur ofta hamnar du i chock? #charlottepodden

Jag tillhör de människor som ganska ofta hamnar i chock.
Det är som att allting stannar upp, jag kan ha svårt att röra mig eller tala.
Det är en av de försvarsmekanismer reptilhjärnan använder, för att den tror att jag är utsatt för livsfara.
Nu har jag sätt att hantera chocktillståndet - och ett är faktiskt att skaka chocken ur kroppen, genom att exempelvis stå upp och skaka lätt från benen och uppåt.

I det här avsnittet av #charlottepodden resonerar jag kring chock - som du kan hamna i när något sker för mycket, för snabbt och för hårt.

Bland de mest hårdhänta chocksituationerna jag varit med om är när jag två gånger klivit ur bilvrak, praktiskt taget utan en skråma och fokuserat något litet, som att knäppa en knapp eller rätta till glasögonen - som ett skydd mot att ta in det skrämmande i situationen.

Du får också höra mig läsa ett avsnitt ur ljudboken 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap.
Blir du nyfiken på att höra hela boken - vars syfte är att du tar steg mot att verkligen leva som du till 100% - kan du köpa den hos nätbokhandlarna. Pappersboken kan du köpa direkt i min webbshop.

Bjud gärna på dina reflektioner kring chock här på bloggen! Jag deltar gärna i samtalet!

22. Emma Öberg om att frigöra det allra heligaste. #charlottepodden

Jag möter Emma Öberg första gången 2012 eller 2013. Hon driver Yoga Mangalams kursgård nära Tvååker i Halland. Vi kommer att stöta på varandra flera gånger under det året, eftersom jag är med och håller i en längre utbildning om sexualitet och medvetenhet där.
Många gånger har jag suttit i den före detta skolsalen och fascinerat tittat på den stora gongen som står i ett hörn. Jag har också ett starkt minne av att stället saknade kaffebryggare, eftersom kaffe liksom inte ingår i den yogiska traditionen.
För mig står Emma Öberg mycket för det yogiska, jag vet att hon är kundaliniyogalärare och att också den yogiska vokabulären är hennes. Under senare tid har jag lagt märke till att det inte bara handlar om yoga, utan att Emma också fördjupat sig i vagninans mysterier. Och om bara en kort tid (23 januari 2020) startar hon en omgång med onlinekursen Free the vagina, där kvinnorna som deltar bland annat får träna med jadeägg.
Vi möts en höstdag hemma på Ståltrådsvägen och det verkligen bubblar ur henne.
Hon har en bakgrund som politiskt aktiv, i bland annat Greenpeace och du kommer att få höra henne nämna det innan själva poddsamtalet startar.
Möt en kvinna med djupt engagemang och med stor kunskap i den yogiska traditionen, som hon kallar dem.
Här kan du läsa mer om kursgården Yoga Mangalam.
Här kan du läsa mer om Free the vagina.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.

Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.

I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.

• Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

• Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

21. När spelar du oberörd? #charlottepodden

Lyssna på #charlottepodden och avsnittet om att spela oberörd, för att få möjlighet att själv reflektera vilka delpersonligheter du har. Charlotte har upptäckt en isprinsessa, som hjälpte henne att överleva barndomen. Charlotte läser också ett kapitel ur (ljud)boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" som går att köpa hos nätbokhandlarna

Känn självkärlek tillsammans med Charlotte Cronquist, din #kärlekskrigare

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.

Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.

I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.

Jag blir oerhört tacksam om du gör det.

1. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

2. Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

20. Malin Drevstam om anknytningens roll för ditt sexliv #charlottepodden

Är du trygg i dina relationer, känner du ofta att du vill dra dig undan, eller längtar du efter mer närhet? Det kan bero på dina anknytningsmönster.

Malin Drevstam är legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare som skrivit boken "Lust &olust - om sex, närhet och anknytning".

I det här samtalet med Charlotte Cronquist berättar hon mycket om anknytningens roll för det intima livet.

VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?

Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.

Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig. Därför kommer podden att innehålla i första hand två sorters avsnitt.

I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok (premiär i september 2019) och jag har därmed läst in hela boken, kapitel för kapitel. Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden kommer jag att läsa upp kapitel och reflektera kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta många kvinnor (som det ser ut just nu) och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Du får gärna föreslå personer jag ska intervjua, eller teman som du tycker är viktiga för en #kärlekskrigare. Sexualitet och tantra är det extra lätt att få med mig på - för jag menar att när vi har kontakt med vår sexuella kraft, kan den smitta och göra resten av livet härligare.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta.

Jag blir oerhört tacksam om du gör det.

1. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

2. Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har löst att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.

Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek.

Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

October 6, 2019